最最喜欢煲汤喝，尤其是秋天，莲藕下来的时候，喝汤吃藕，不但营养丰富，还能调节身体，又满足了口..

主食材莲藕1个、青椒1个、葱适量、姜适量、蒜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣）..

开学了这款零食，不需要用油炸，酥脆好吃，大人都抢着吃。小孩常吃它，不仅提高免疫力，还增强记忆..

秋补四物汤喜欢用简单的材料煮汤，就是那些随手而得的日常最常见的时令食材，搭配好了，总能得到一..

这个炖排骨冬天吃再好不过了，有清火，调理肠胃，滋补养颜的作用..

主食材莲藕150克、胡萝卜1条、淮山150克、荸荠3个、猪筒骨750克，制作难度普通，耗时数..

主食材龙骨适量、莲藕适量、花生适量、红枣适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共..

莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通..

主食材大骨500克、淮山250克、莲藕250克、红萝卜2条，制作难度简单，耗时数小时，菜式口..

主食材莲藕260克、彩椒60克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分15个制作步..

中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。..

吃莲藕好处多多哦.......

莲藕、胡萝卜软糯非常可口。..

主食材米适量、莲藕适量、花生适量、墨鱼干适量，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

锅贴是一种类似饺子的风味主食，它是将馅料包入其中，再将面皮边上端捏紧封口，而两边不用封口，最..

小时候不爱吃肉，但是却对排骨情有独钟，那时也没有那么多做法，就是把排骨、莲藕剁成块一股脑倒入..

那么可能有的朋友还是不禁会问：这藕粉桂花糖糕究竟是”何方神圣“，真有这么好吃其实啊，这藕粉桂..

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含族维生素和维生素较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和..

莲藕是这个季节做好的蔬菜，有润肺止咳的功效，吃法也多种多样，今天这个吃法佐粥最棒了，脆脆的很..

新会陈皮，是广东省江门市新会所产的大红柑的干果皮，为新会著名特产。由于它具有很高的药用价值，..

主食材莲藕1节、梨50克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

酒酿莲藕圆子蛋花汤，独特的香气，天然的色彩，丰富的营养，加上大枣枸杞子，最适合女人滋养的甜汤..

主食材莲藕一斤、肥肠一斤，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分13个制作步骤..

在湖南婆婆家里，婆婆每年过年都会为我准备一款它。它是邮墨鱼干及莲藕所配出来的汤。十分的香糯十..

说起这老汉口汽水包，这可是咱们武汉的传统风味小吃，汽水包的历史已有半个多世纪，在武汉很多街头..

以前每当莲藕上市的时候，家家都变着花样吃莲藕。莲藕饼也是很受欢迎的。莲藕饼是家家都会做的，主..

这道清蒸莲藕丸子，非常适合老人和孩子吃，丸子营养丰富，糯软清香，加了莲藕的丸子，清甜鲜美，一..

我们都是不停赶路的人拾起的，放下的但愿某天停下来心能找到归处时不时的总会听到来自不同地方的朋..

这三样食材都是白色的，如果加上青菜粒，不妨称作“青（清）白汤”，呵呵。夏天天气炎热，一碗清淡..

主食材猪腿肉500克、莲藕300克、葱150克、姜适量、鸡蛋1个、面粉500克，制作难度简单..