主食材金针菇1把、鲜木耳200克、黄瓜半根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分..

主食材小木耳适量、西葫芦适量、红萝卜适量、青椒适量、姜适量、葱适量，制作难度简单，耗时半小时..

山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材木耳，味道鲜美，营养丰富两者结合，给你的胃洗个澡吧..

主食材木耳适量、洋葱半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材蒜薹适量、猪肉适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分14个制..

微辣，咸鲜，木耳入味儿，草菇鲜嫩，儿子超爱的一道下饭菜..

今天就将木耳和冬笋与鸡脯肉搭配在一起炒。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭配各种肉类烹饪，不但味..

山药具有助消化、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、抗肿瘤、延缓刷老等功效；黑木耳则具有滋补、润燥..

这是一道做法极其简单，但是营养价值非常高的、清爽可口的养胃菜。其主料山药有健脾益胃助消化的作..

这是一道下饭的素菜，微辣鲜香的家常菜。..

主食材老豆腐310克、土豆240克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

主食材西芹适量、木耳适量、葱适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作..

我们一家一年四季都爱吃凉拌菜，木耳更是宝宝的最爱，所以没有放辣椒油。..

白菜木耳炖粉皮咸鲜口味..

这个菜营养结合得比较好，很适合减肥的，口感也很好。..

木耳的营养很丰富，但是如果泡发不得当，会又硬又小，吃起来口感也不好，木耳是干菜，很多人在吃之..

蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我..

主食材木耳适量、茄子适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

主食材木耳一小把、胡萝卜半个、西红柿1个、青椒1个、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式..

鲜淮山补脾健肾，益气补虚，能提高人体免疫力，和补血养颜的木耳搭配更能使我们强身健体，并有软化..

主食材木耳50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分8个制作步骤..

主食材白玉菇250克、木耳200克、大葱200克、洋葱一个、五花肉50克、红椒3--4片配菜..

木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”，入口爽脆味道清淡，可荤可素；搭配上同样营养丰富味道鲜美的虾..

主食材木耳适量、洋葱适量、猪肉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分12个制..

木耳中铁含量极为丰富，所以常吃木耳能养血驻颜，让人肌肤红润，容光焕发，还可以防治缺铁性贫血；..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴..

洁白暄软，馅儿料咸鲜入味儿，花椒味儿浓郁，特别好吃..

多吃黑木耳有益，荤素搭配，营养均衡，家常小炒。..

微辣，咸香适口，营养美味..

主食材木耳干一小把、芹菜2颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分11个制作步骤..