苦瓜虽然是我们生活中很普通的食材,但它小小的体内不但含有大量的维生素,而且蛋白质的含量也非常..
主食材海凉粉适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作步骤..
新鲜的墨鱼,这边的做法一般是酱爆或者白灼,或者是做成花枝丸(花枝就是指墨鱼)。特别是鲜活的墨..
主食材猴头菇50克、油菜心200克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分16个制..
入秋以后应适时进补。但,由于秋季的气候干燥并不适宜食用太过油腻的菜肴,进补应以循序渐进从温补..
羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕..
菠菜两吃法,新派菜让你爱上菠菜的味道。菠菜面吃起来营养价值高。加上菠菜丸子,让你的主食更营养..
最近买了个飞利浦料理机,打了几次豆浆,感觉还真不错打豆浆自然就会过滤出豆渣,这豆渣的好处,百..
猪蹄:含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶..
冬瓜含维生素较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可..
这款黄芪大枣煲凤爪,就是受到益气补虚,解表散寒的黄芪姜枣汤的启发,增加凤爪和花生,煲出一碗既..
主食材鸡蛋180克、红糖90克、低筋面粉120克、枣泥80克、黄油30克、盐2克,制作难度普..
香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有..
莴笋叶饭是小时候吃的,那时候姊妹多,只有爸爸妈妈挣钱养家,家里条件不太多,妈妈是位能干贤惠的..
主食材豆腐一块、牛肉一小块、洋葱半个、黄瓜一节、胡萝卜一节、麦豆适量,制作难度高级,耗时廿分..
一个人的空间,一个人的火锅。一个人在家真好啊,想吃什么就做什么,不用考虑其他人的口味,想怎么..
大家都知道猪肝是蛮营养的,女人跟小孩吃了特别好。这次做这个盐水猪肝,最大的收获是发现了小妞爱..
主食材鲜花生适量、花椒适量、八角适量、盐适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(五香),共..
虽然说做面包讲究配方,不能像烹饪那样信手拈来,也不能咸甜配料皆随意。但只要掌握了做面包的要点..
越来越喜欢大喜大的酱香料了,原来跟海鲜搭配也是这么完美。..
这道菜除了口味清淡,营养之外,还有一个最大的特点就是简单、易做,方便、快捷,很适合一些忙碌的..
银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,是肠胃..
西芹性凉、味甘。含有芳香油、及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、..
这羊肉是在娘家拿回来的那一块,老公很喜欢吃,所以就分几次吃了,这个羊肉要放点辣椒才好吃的,才..
这个夏天,有了它,你还会没有食欲吗外面蜜汁,还有玫瑰花瓣,包着糯糯粘沾的米,里面是香甜的红豆..
主食材竹笙适量、茶树菇适量、花菇适量、真姬菇适量、猪肉适量、鸡适量,制作难度简单,耗时数小时..
按照江南地区的民俗,鸭子是秋季必不可少的美馔之一。偶然在菜市场看到了卖散养老鸭的,难得啊。秋..
这几天嗓子有点干干的,似乎有点上火,在市场上看到有卖穿心莲,就买了些。穿心莲的主要功效是清热..
最近好象天天都在吃肉肉啊,喝豆浆的时候尽可能不吃鸡蛋,那就要想办法吃肉米妈早餐的食材比较单一..
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇..
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