酸菜红豆是云南特色菜，源自昭通市镇雄县，可做成酸菜红豆汤，酸菜炒红豆，也可把红豆裹上面粉炸至..

主食材鲜面条80克、高汤一碗，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材鸡胗100克、鸡心100克、鸡肠80克、青蒜2根、红细辣椒4个、绿细辣椒4个、酸豆角4..

主食材花生米500克、花椒适量、干辣椒适量、香料包一个、白酒一勺，制作难度简单，耗时十分钟，..

螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。蟹黄中的胆固醇含量较高。螃蟹含有丰富的钙、磷、..

每次做饭都会剩那么一点儿，经常会绞尽脑汁想办法做出些让孩子惊喜的美食，比如这个锅巴，用的剩米..

主食材普通面粉适量、南瓜适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（五香），共分17个制作步骤..

讲一个我小时候关于鸡腿的一个故事——小时候，我们那儿的鸡肉大部分都是红烧的，有点像黄焖（老辈..

主食材虾仁155克、莲藕200克、尖椒65克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

草莓抹茶慕斯蛋糕无需烤箱就能轻松搞定的甜品，此款甜品当下午茶补充能量，给人愉悦的心情..

春节期间难免大鱼大肉，吃得肠子满满的，春节过后要清清肠胃，清淡的素菜，给肠胃来个。【双冬豆腐..

黑木耳有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。..

冬季最养生的美食什么呢专家说，是那些生长在地下的果实，因为它们接收了一个夏天的阳光，所谓秋收..

黑木耳人体健康的功臣，具有清理血液中的垃圾、减少心血管疾病的发生等功效。日常膳食中多缴入黑木..

这道外酥里嫩的照烧鸡腿排是不是很有卖相呢，那就和我来学一学吧..

鱿鱼的营养价值1、鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。2、鱿鱼还有少量..

香辣花生米，酥、香、辣是其特点。有空的时候做上一瓶，抓上一把，随取随吃，绝对是零食或下酒好菜..

虾是很营养很鲜美的一种食材，它的烹饪方法多种多样。西式的焗虾，不但样子精美，而且香味浓郁，，..

最近爱上吃大葱了，个人觉得这种葱跟小葱的强烈刺激味不同的是，它温和很多，口感上也少了些辛辣味..

莲藕做凉拌菜，脆脆的，非常清爽可口。..

上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点..

包菜是一年四季都常见的蔬菜，包菜也叫圆白菜，卷心菜，包菜脆嫩的质地让很多人都很喜爱它，手撕包..

绿豆芽便宜，而且营养丰富，绿豆在发芽的过程中，维生素会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种..

主食材生菜500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分6个制作步骤..

腌笃鲜，笃出浓香的一锅春天味道，笋的芬芳加上一点咸肉的醇厚，一大碗也很快就见底了。..

缓解秋燥食欲低下的餐桌救星其实很简单，大家一定都很爱酸辣汤的味道，酸、辣、咸、鲜、香五味俱全..

小朋友很有爱，会比平时多吃一份哦。..

丝瓜不管怎么吃都很好吃，而且清热去噪，是一款夏秋都很适合的汤。..

主食材大葱1根、北豆腐1块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分7个制作步骤..

很家常很普通的一个菜，在我家饭桌上出现的频率比较高，也一并发上来吧..