荠菜所含的蛋白质、钙、维生素尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最..

煨好的藕汤味道香浓清甜，汤色浓稠奶白，肉酥而不烂，藕块粉糯又不失清脆，鲜而不腻。汤中有藕的香..

陈皮就是晒干的橘子皮，一般存放的时间久一些才好，但是家里保存不太容易，因为陈皮易受潮变质，还..

这世界上总有一些食物，相隔千里，却异常投缘。譬如西红柿之于鸡蛋，或者皮蛋之于瘦肉，又或者排骨..

主食材蛋饺185克、粉丝50克、青菜230克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类。竹荪的营养价值非常高，竹荪中含有特别丰富的氨基酸，还含有..

一道很好喝的汤，绿豆的清香味中带着南瓜的甜味，我很喜欢喝这个汤，大家不妨试试，真心不错..

这段时间睡眠不好，人也感觉乏力，需要煲些滋补汤水来调理身体。这款汤水也是妈妈教给我的，具有补..

主食材肉泥适量、丝瓜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分15个制作步骤..

润肺汤与润肺茶做法功效差不多，喝起来味道各有特色，还是用了枇杷叶和龙利叶，加上猪横俐与瘦肉等..

主食材洋葱适量、土豆半个、豆腐半块、葱叶适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共..

这是一道滋阴润燥，止咳润肺的汤水，最适宜秋冬时节饮用当然，春夏季也可啊响螺片滋阴效果很好，银..

番茄牛腩饭很多人都爱吃，可是做起来很麻烦，我就提供一个用高压锅做红烩牛腩饭的方法，很简单，相..

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。“..

姜葱蟹做好了，接下来就要看看蟹壳的妙用啦。。。一蟹二食，简单又美味，亲，还在等什么呢。。。..

冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分..

甘草、小麦、红枣的搭配，自古即是疏解精神官能症的代表药材，此汤具有益气养血、宁心安神，除烦解..

草菇的维生素含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人..

发菜为藻类植物门植物发菜的藻体。发菜贴在于荒漠植物的下面，因其形如乱发，颜色乌黑，得名“发菜..

主食材鸡半只、淮山两根，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

在日本在中国年糕的身影总是经常出现。尤其到了新年，在日本年糕更是必吃的一项传统美食。小小的一..

补血补气非常好喝的汤桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、..

葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益..

番茄具有良好的清热、止渴、开胃功能。其富含多种维生素，具有增强机体抗病能力，延缓机体衰老的作..

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效。..

刚好妈妈买的南瓜上次做菜用剩下三分之二，放在冰箱，然后我就想了做成南瓜羹，因为平时都是炒着吃..

下班回家不想吃饭怎么办，那就喝点养生汤吧用电饭锅煲汤之余你可以做点其他事情，那么就可以早早睡..

这个木耳汤较为清淡，有汤有肉有菜，在夏天吃很适合，伴饭伴粉面都好吃..

主食材银耳30克、莲子50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

这汤能止咳化痰、滋阴润肺的作用，再加上新疆若羌精品红枣更是美味好喝..