虾营养丰富肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁..

主食材芒果1个、草莓适量、蓝莓适量、猕猴桃1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（奶香），..

素炒三丝，平凡简单的家常菜，也是节后的刮油下饭菜，营养全面，喜欢的看看：..

家里的小朋友最爱吃的糖醋排骨..

杂拌菜——操作简单，营养丰富，最主要的是很美味哦..

焖饭可以说是懒癌患者的专属，简单处理一下材料，一起放电饭锅焖熟就可以。关键是还非常好吃～..

冬天喝一杯小酒，醉翁之意不在酒，而是在下酒菜。不喝酒的约上三五知己，吃一道开胃的泡椒牛肉，让..

主食材排骨500克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（酸甜），共分16个制作步骤..

主食材带皮五花肉700克、鹌鹑蛋400克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分1..

韭菜鸡蛋馅饺子大概是很多家庭中的常见美食了，来个新形象，做成圆圆的馅饼煎起来也是美美滴..

虎皮青椒，又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子；是以青椒为主要材料制作的一道菜品，因青椒表面炒得略微焦..

番茄丸子汤制作简单老少皆宜营养丰富，易于吸收，开胃爽口，美味至极..

健康营养，清淡爽口的一道美味下饭菜..

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素1等多种人体所需的营养成分。一到夏..

主食材冷饭1碗、鸡蛋1个、虾仁10粒、鱿鱼须25克、王米粒适量、叉烧粒适量、红萝卜丁适量、青..

说起猪油现在的人吃的比较少了，甚至谈猪油色变，实际上从中医来讲猪油味甘、性凉有补虚、解毒、润..

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能..

泰式甜辣酱，很喜欢这种口味，做点鸡翅沾着吃，真的不错哦..

一份低脂的简餐，既不用担心增肥，又可以满足自己的味蕾，营养丰富全面～～蜂蜜和柠檬搭配出酸甜口..

美容养颜的甜酒酿，香香甜甜的特别好喝。制作简单，而且营养丰富。喜欢的朋友可以试试。..

茄子在东北人家是必不可少的家常菜。由于北方菜品较少，冬天尤其如此。因此每种菜多些做法显得尤为..

虾中含有2的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍所含的人体必需氨..

怪味鸡是川菜中的一道名菜，各种味道汇集在一起，麻辣甜酸等百味交陈；非常喜欢吃，但是掌握不好煮..

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，..

几个朋友出去打猎收获了一头野猪，趁着新鲜也给我拿了一块，也让我见识了真正的野猪肉，野味浓郁、..

我从没传过菜谱，看到朋友们都传菜谱我也想试试，先做个鱼吧，这红烧做法是我家最常吃的，也是最受..

主食材五花肉1块、蒜苗5棵，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

很多人对方便面是情有独钟的为何方便面如此受青睐我总结出四点，一是购买方便，吃起来更方便，只要..

主食材面粉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（中辣），共分9个制作步骤..

这道凉拌鸡翅根，口感细腻，味道丰富，一看四季均可食用，开胃、下饭。..