可乐鸡翅真的是经典的美味，特别是小孩子的最爱，其实不光是孩子谁都拒绝不了可乐鸡翅的诱惑。不过..

鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96，并能供给人体必需的氨基酸、矿物..

金针肥牛是我和豆爸都喜欢的一道菜，去外面吃饭也是经常点的一道菜。可是饭店的金针肥牛做法都是比..

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃..

主食材银鳕鱼1块、杏仁碎适量、柠檬1个、面粉适量、蛋液适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口..

扁口鱼为海洋名贵经济鱼类之一，每百克肉含蛋白质19l克、脂肪17克。肉质细白鲜嫩，可鲜食，也..

主食材鸡肝700克、青尖椒两个、朝天椒8个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（超辣），共分..

青春期离不开蛋白质和脂肪，但是也离不开碳水化合物以及矿物质，蔬菜中的纤维素就属于碳水化合物。..

话说这个馅饼啊，是每家有每家的做法虽然工序材料不同，但是我觉得不管怎么做它都是好吃滴对于我这..

豆是减肥佳品，营养堪比苹果，富含膳食纤维，脂肪含量很低，且有饱腹感，代替主食可以成功替换身体..

今天做的这道【鱿鱼小饭桶】我是用酷克壹佰的日式照烧酱，微甜略咸，配合鱿鱼的鲜味非常好吃，不愧..

每个人都知道胡萝卜好，让孩子吃更好。可是小家伙们不认帐。有了这个胡萝卜馅儿包子，包管他们吵着..

主食材羊肉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材鸡翅根适量、洋葱适量、土豆适量、胡萝卜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸甜）..

主食材鸡腿两只、香菇几朵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

自从学厨后，每次只要家里榨豆浆了，我总会习惯性把豆渣留下，琢磨着对它加以利用，希望能用豆渣做..

主食材松花蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材洋葱一个、瘦肉适量、青辣椒适量、红辣椒适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味）..

主食材牛里脊肉适量、春笋适量、甜豆角适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7..

主食材夜开花一根、鸡蛋三个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

早餐做几张小葱鸡蛋饼，既健康有营养。..

主食材鸡块505克、黑木耳5克、黄花菜30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（五香），共..

水烙饼的做法简单，很薄还有韧性，口感好，可以用它来卷各种菜特别好吃。..

主食材玉米面适量、鸡蛋两个、茼蒿适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分11个..

营养美味的菌菇锅，最适合秋冬季食用..

方太蒸箱美食第18道珍珠藕丸珍珠藕丸香糯粘牙，无需用油口感鲜甜，唇齿留香回味无穷，秋天吃正合..

早餐不知道吃啥，又特别赶时间的时候，我就会摊鸡蛋糊饼，小时候最爱吃的美味，简直就没有之一，鸡..

鹅肉，最简单的吃法是锅里炒一炒，白汁鹅肉，可以喝汤吃肉，这是婆婆最常做的吃法，也可以卤制、烤..

入伏之后，天气转换超快，温度更是一路飙升；1多天的高温热的让人透不气来，就想吃点清凉简单方便..

主食材红薯1个、牛奶150克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），共分15个制作步骤..