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清蒸草鱼腩

菜谱编号:317-592
清蒸草鱼腩是【中华琪食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸草鱼腩”。
清蒸草鱼腩

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

草鱼,主产于中国东部、广西至黑龙江等平原地区,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等。有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。

清蒸草鱼腩主厨:中华琪食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
草鱼腩:400克生姜:些许
料酒:一点葱头:一点
蒜瓣:几片黑胡椒粉:些许
盐:适量--
辅助料用量
生抽:一匙蚝油:一匙
花生油:些许--

清蒸草鱼腩的做法步骤

  • 第三步:把腌制好的鱼腩码入盘里,面上放生抽,蚝油,一点点姜片,蒸锅水开后,入锅中大火蒸10分钟
  • 第二步:在盘底放点生姜片,蒜瓣片,葱头段
  • 第四步:由于这次做的是简单家庭做法,所以出锅就不换盘了,直接另起锅,放花生油小火烧热,直接倒上鱼面就好
  • 第五步:很香,拌饭
  • 第一步:将鱼腩清洗干净,滤干,加入一点姜丝,料酒,盐,黑胡椒粉,腌制一会儿
  • 菜谱标签:懒人食谱
    相关食材:草鱼

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