清蒸草鱼腩
清蒸草鱼腩是【中华琪食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸草鱼腩”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
草鱼,主产于中国东部、广西至黑龙江等平原地区,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等。有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
草鱼腩:400克 | 生姜:些许 |
料酒:一点 | 葱头:一点 |
蒜瓣:几片 | 黑胡椒粉:些许 |
盐:适量 | -- |
辅助料用量 | |
生抽:一匙 | 蚝油:一匙 |
花生油:些许 | -- |