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鸡肝照烧煮

菜谱编号:328-846
鸡肝照烧煮是【hallin宝妈】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡肝照烧煮”。
鸡肝照烧煮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

鸡肝照烧煮主厨:hallin宝妈

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鸡肝:300克--
辅助料用量
酱油:大2(30CC)味淋:大2(30CC)
料酒:大3(45CC)(红酒)砂糖:大2~3(30~45CC)
水:大3(45CC)牛奶:大2(30CC)
生姜:适量芝麻:适量
香葱:适量--

鸡肝照烧煮的做法步骤

  • 第四步:浸泡牛奶的鸡肝用清水洗干净,用厨房纸擦干水分,倒入煮开的锅里。中火煮至水分收干。
  • 第二步:泡好的鸡肝用厨房纸擦干,浸泡在牛奶里10分钟。
  • 第五步:煮汁快干的时候起锅装盘,洒白芝麻和香葱点缀,上桌
  • 第一步:鸡肝和鸡心根部的油脂部分切掉,把里面的血块去掉;放清水里泡30分钟。
  • 第三步:锅里倒入生姜,酒,酱油,味淋,酒,砂糖和水煮开
  • 鸡肝照烧煮做法技巧/窍门/补充说明:

    *加牛奶浸泡是为了更快的去处肝脏的腥味,其它的肝脏料理也可以利用。
    ***调味用的是照烧口,喜欢的朋友可以利用到其它照烧料理当中。
    *我这边买到的鸡肝是连着心一起卖的,可以只是鸡肝。

    相关食材:鸡肝

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