主食材红枣3颗、黑豆10克、大米15克、小米15克、百合1把，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

今来一款好吃的素菜：清炒黑豆芽黑豆芽，是由黑豆泡发而制成的一种美味芽菜，口感鲜嫩营养丰富清热..

这次买的黑豆苗，搭配胡萝卜清炒，成品清淡爽口，非常不错。黑豆苗有补血、补肾、益脾、降脂、排毒..

主食材阿胶15克、首乌四片、黑豆半碗、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），..

外面一般买不到这种杂粮馒头，现在越来越多人喜欢喝豆浆一般自己就会做豆浆，可是豆渣倒掉又非常可..

“黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟..

主食材五花肉适量、黑豆芽适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

醋泡黑豆的功效：降脂、明目、黑发..

主食材黑豆芽一把、猪肉1两，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水，还可辅助治疗..

“黑豆苦瓜丁”是用煮熟的黑豆和苦瓜搭配烹制而成，家里只找到一个苦瓜，所以我又放了一根黄瓜。其..

黑豆含有丰富的维生素，其中族和族维生素含量最高，维生素的含量比肉类高57倍众所周知，维生素是..

每天一杯核桃黑豆浆，轻松防漏钙，口感又香又滋润补肾的作用很强在寒冷的冬天适合常喝。还能化去体..

天冷了就喜欢做面食，和面身上暖和，就是不好发面，我一般都是把和好的面团放盆里再放入蒸锅中发酵..

我只知道黑豆可以治疗盗汗，其他一无所知，就上网查了一下：黑豆可以榨油，叶子则是盐渍黄瓜的良好..

对于外面卖的现在无论如何也是不能够放心的，所以我努力地学会做中式面食，家里的面食我就包圆了这..

黑豆浆，滋阴润燥、消热防暑、生津解渴、祛寒暖胃。自己在家做的零添加，更健康。..

主食材黑豆适量、红豆适量、莲子适量、黑糯米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），..

山药健脾养胃，黑豆补血养肾，二者搭配，口感香滑细腻，营养丰富。..

品尝过粗粮杂粮面包，今早买了黑豆粉(粉质很细腻、颜色呈绿色)于是就试做了这款黑豆粉莓干面包，..

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表..

用黑豆做了几款好吃的：点醋黑豆腐、鸡蛋黑豆腐、黑豆腐竹、黑豆渣面饼。尤其是两款豆腐，简单、安..

黑豆中含有丰富的维生素，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美，黑豆对年轻女性来说，还..

主食材膀肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

黑豆：性平、味甘；归脾、肾经；有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功..

又是一季端午节，粽情粽香满天飘..

《本草纲目》中记载：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热..

主食材鸡爪六个、薏米一把、黑豆一把，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸香），共分5个制作..

产后的妇女，对于自己身材很不满意，但又要哺育自己的孩子，不得不进补不过，现在不用了，台湾黑豆..

李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”黑豆苗含有丰富的蛋白质，富含铁、钙..