主食材黑豆400克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

家里那条大鲩鱼分成几部份吃。我特意留了鱼尾巴。黑豆煲鲩鱼尾，很滋补哦..

自己发了黑豆豆芽，很嫩的，关键是自己发的放心啊。而且不知道是不是因为是自己的劳动成果，吃起来..

经常早餐会打点五谷杂粮的豆浆，以前过滤出来的豆渣常常倒掉，总觉得倒掉可惜，今天就拿来做馒头了..

主食材黑豆10克、枸杞1把、大米15克、小米15克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味..

主食材黑豆10克、小米10克、大米10克、百合1把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味..

都知道黑色食物最养生，选择黑豆和黑芝麻做豆浆，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极..

我的烘焙日记猛玛象风炉出品日式面包喜欢吃面包而又不喜欢发酵太长时的那么可以做一发的面包一发的..

今天做的这个汤料鸡爪芋是我们侨乡的土特产之一。鸡爪芋，顾名思义，其形似鸡爪。鸡爪芋又称番芋、..

黑豆的功效与作用。预防动脉血管硬化黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢..

喜欢喝豆浆可我又嫌过后清洗豆浆机麻烦，每次都要刷刷洗洗老半天，为了省事家里的一个小料理机就成..

减肥食品，降血压降血脂。..

一款适合血瘀体质的养生汤黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。..

主食材熟牛肉300克、黑豆苗300克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

主食材黑豆芽适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

黑鱼刺少肉多，营养丰富；黑豆富含各种营养成份和微量元素。两者的结合，汤味甘甜可口，具有降脂降..

豆腐是最寻常不过的食材，但又是最百搭的食材之一。平常我们吃的一般都是黄豆制成的豆腐，有南豆腐..

主食材土鸡300克、猪脚3块，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

红枣中丰富的营养物质能够促进体内的血液循环，其充足的维生素能够促进身体发育、增强体力、减轻疲..

每次做食谱都在想着做一些不一样的，造型萌一点的，可以哄娃的让娃娃第一的反应就是我要吃了它，捂..

没有想象中的好。选了一个颜色发青的苹果，这样的苹果啃起来口感较硬，且不甜。苹果豆浆正是为着解..

主食材黄豆0&#.;5杯、黑豆0&#.;5杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共..

端午节，粽飘香。千百年来，粽子一直作为端午节特有的美食，发展到今天，不仅品种繁多，而且形状各..

营养美味米糊，口感细腻香甜，搭配早餐棒极了..

女士多吃黑豆对卵巢功能好野猪肉性微温、味甘，有中止胃炎、健胃补虚的功效。两者合一起煮粥，真的..

主食材黑豆适量、大米适量、火腿肠适量、蒜苗适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（葱香），..

主食材东坡肉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

春节时妈妈从家拿来的小黑豆让我生豆芽吃直到现在才想起来就自己拿小黑豆生了些豆芽今天就清炒来吃..

主食材红枣适量、黑豆适量、黑米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

冬天就要喝这种滋补的汤品，老火汤比较合适，暖身又暖心。..