今分享一款：黑豆豆浆口感浓郁，营养看得见哦..

想拥有一头乌黑亮泽的秀发吗有些人可能认为，那还不容易啊去理发店沙龙一下就好了，那你可要注意了..

红枣有补中益气、养血安神作用，枸杞具有强身健体、延缓衰老功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容养..

其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早..

主食材腊肉适量、黑豆芽适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材黑豆500克、内酯10克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分15个制作步..

下班很回来，尤其女生在大姨妈来的特殊日子，能够吃上营养丰富、软糯养生的暖暖的杂粮粥，特别暖心..

黄豆具有促进消化、降糖降脂、调节胆固醇含量、美白护肤、增强免疫力、预防老年痴呆、预防癌症等功..

养生功效：此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效，尤其适宜体虚、脾虚水肿者食..

提到食物补钙，是不是就想到牛奶和鸡蛋了其实黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近..

黑豆含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。..

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。因为..

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。..

记得高中念书那会因为住校，所以一日三餐都在学校食堂解决午餐、晚餐花样繁多大家都吃得五花八门而..

今天做一道养生菜，所谓什么时节吃什么菜，冬天嘛就要吃肉不是，并且还要吃一些黑色食物，比如黑豆..

一款简单的韩国小吃，味道非常惊艳当作零食，或者开胃菜，配上一碗凉面，夏日必备..

主食材黑豆适量、排骨适量，制作难度未知，耗时三刻钟，菜式口味（酸咸），共分11个制作步骤..

很爱喝汤，从小喝爸妈煲的汤长大。冬季多喝些滋补汤水还是很好的。但不是每人个都适合喝带药材的汤..

大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指..

用原汁机榨取豆浆汁，无渣而且口感香浓，是个不错的选择。..

主食材猪尾2个、黑豆50克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸香），共分15个制作步骤..

这道菜是我在电视上学的，当时他是介绍给女性朋友的，说是吃了后可以增强体质与消除职业疲劳。我也..

进入深秋，天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重，也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降，..

黑豆具有增加活力精力、防止大脑老化、美容养颜、预防便秘等功效，身体强壮了，自然就能抵御不良干..

有许多时候，喝豆浆过滤出来的豆渣真心让人头疼。倒掉吧，觉得蛮可惜的，喝掉吧，又实在很难下咽。..

主食材黑豆芽适量、面条适量、鸡蛋一个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分10个..

主食材猪蹄750克、黑豆100克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸甜），共分15个制作..

主食材黑豆适量、红枣几个、核桃适量、凉水1000ML，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜..

藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益..

简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间..