藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所..

虾营养丰富肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁..

虾中含有2的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍所含的人体必需氨..

虾含高蛋白低脂肪，以及多种较高的微量元素如钙、锌、镁、维生素等。虾肉易消化吸收，很适合孕妇、..

虾真是众多小盆友的最爱（好吧，我知道总有不爱虾的），所以蒜蓉大虾是咱家宴请的必备菜，尤其是某..

大虾裹上培根烤熟，浇上酸酸甜甜的番茄酱汁，下酒送饭、老少咸宜，尤其深得小朋友们的喜爱啊。安心..

主食材西兰花110克、虾仁100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

自己在家做好吃又高档的香辣鱿鱼虾吧，不必再到饭店花1多块钱啦，只需1几块到2块钱就可以做一大..

主食材裙带菜适量、虾滑适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分15个制作步骤..

主食材鲜虾14只，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分5个制作步骤..

主食材海虾适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分12个制作步骤..

平时做茄子需要过油，今天这道菜无需大量的油，属于家常版的茄子同样美味哦..

清淡健康，家常快手菜..

想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：.y.y.ly1.93.1..

大虾的制作方法有很多种。老公特别钟情这种做法，用他的话说，吃着省事，不用吐虾皮，还补钙，还特..

主食材面粉适量、虾仁适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材西芹适量、虾仁适量、蘑菇适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材鸡蛋3个、鲜虾7个、水150ML，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个..

虾有多种吃法，只要你喜欢。可以做成辣的，咸的，甜的，红烧的，糖醋口的，当然还有最清淡的白酌。..

醸香菇，里面的食材可以依照自家的喜好调换，这个是用虾仁和猪肉末，口感相对来说更加的鲜嫩一些，..

主食材虾500克、排骨500克、土豆条适量、红椒适量、青椒适量、洋葱适量，制作难度普通，耗时..

奶酪牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。秋天正是..

主食材澄面200克、生粉50克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

家庭宴请，不但要丰盛，而且还是要尽可能的省时间少费事，那一次用蒸锅可以做两个蒸菜，比如剁椒鱼..

主食材无头冻虾150克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

主食材对虾500克、盐适量、料酒适量、面粉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

白灼的烹饪工艺来自于粤菜，是将汤或水浇沸，下原料烫至刚熟捞出，称为灼，因汤水中不加任何有色调..

主食材鲜虾适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分15个制作步骤..

说来网购既方便又不方便。买少了吧，太贵。买的实惠吧，就要多买，买多了就要吃好多天。买的芦笋吃..

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生..