主食材鲜虾300克、核桃2克、青尖椒1个、红尖椒1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微..

喝汤成为了广东的一种饮食文化，家户户都会煲汤，要问广东人，哪里的汤最好喝，答应很统一“我家”..

天气越来越热了，人常说“三月不减肥，四月徒伤悲”，减肥也不能说不吃饭，少吃饭，而是要营养健康..

主食材大虾适量、腰果适量、西芹适量、鸡蛋1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

河虾仁对于海边人来说不是很接受，我们平常吃的都是以海虾仁为主，从营养价值来讲两者的区分不是很..

酒窝面，形状似酒窝而得名，煮熟后口感筋道、弹，和蔬菜炒在一起，咸鲜美味中带着筋道的面食口感，..

因为孩子的到来开始慢慢告别了生活中的垃圾食品，更注重健康有机，更注重生活品质，在不知不觉中养..

又是隔天剩的米饭，拿出来变个花样，配些青菜搭些虾仁牛肉粒一个人的午餐也奢华了一把...

做法简单，太美味了，真的特别好吃。..

虾仁营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素..

什锦虾仁，色彩缤纷，鲜香可口，老幼皆宜的美味家常菜..

主食材冬瓜适量、鲜虾仁适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材姜2～3片、丝瓜2根、蒜2～3瓣、红辣椒半个、虾仁14个左右、葱2根，制作难度普通，耗..

嘿嘿，吃货今晚来发菜啦。重新登陆。..

养生素食系列的小炒。..

主食材虾仁适量、番茄适量、豆腐适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分9个制作..

春节临近，阖家欢乐的日子里，少不了走亲访友大餐入腹。然而，孩子们的肠胃娇嫩，如果鸡鸭鱼肉不懂..

虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众..

虾仁鲜而脆嫩，西兰花碧绿清香，米粒混合着蛋香，颗粒分明有嚼劲，一口吃下去，满口生香，营养全面..

主食材虾仁适量、黄瓜适量，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材米饭200克、红彩椒半个、青豆1把、虾仁250克、黄彩椒半个，制作难度普通，耗时十分钟..

很喜欢吃这道菜，这次做了分享给大家，工艺简单，家庭聚会露一手的时候既简单又方便..

这道汤羹比较容易做，颜色也比较诱人，里面的蔬菜啊啥的可以随自己调配，清爽不油腻。..

清淡可口的一道家常菜，我打算年夜饭也做上它。..

夏季减脂餐，清淡营养，美容养颜。..

焗饭是时下比较流行的一种做法，焗饭更能挖掘食物的营养，是芝士和米饭的完美结合，再加上虾仁和培..

主食材冬瓜适量、虾仁适量、蟹味菇少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制..

又鲜又嫩的下饭菜，豆腐嫩滑，虾一仁鲜美，加上咸蛋黄的鲜香，一碗饭呐..

鸡蛋豆腐具有养血益气、生油润燥、清热解毒、其蛋白质含量丰富，有利于母体恢复，并可预防产后感染..

今天和大家分享一道低卡美味的家常菜，芦笋炒虾仁。芦笋清爽可口，虾仁低脂高蛋白，完全不用担心热..