文蛤的营养非常丰富，也是补钙得佳品。加入辣椒炒的文蛤鲜美多汁，微辣开胃，让人越吃越上瘾。也是..

鸡蛋加文蛤一起蒸，特别的鲜美，而且营养也更丰富，吃起来细腻嫩滑，非常不错。..

文蛤又名花蛤、黄蛤、海蛤、蚱螯、昌娥等，文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对哮喘、慢性气管炎..

主食材鸡蛋3个、文蛤250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

文蛤和鸡蛋一起蒸，格外嫩滑鲜香。..

文蛤有“天下第一鲜”的美誉。外壳呈扇状，肉质白嫩，含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化..

贝类一般来说最肥美的春秋季节，这个时间应该不是最适合的季节，不过，看到市场卖的文蛤还是蛮可以..

文蛤，在我们这里叫“天下第一鲜”可见我们家乡人是多么的喜食文蛤而昂刺鱼肉鲜嫩，骨刺少，是老少..

主食材文蛤340克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分16个制作步骤..

文蛤年龄可由壳表面的生长轮推算出来。稚贝至1龄阶段壳长生长最快，2龄以后随着年龄的增大，壳长..

主食材小辣椒1个、大蒜三瓣、洋葱1/4个、意面适量、文蛤适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式..

餐桌上，推杯换盏，油腻的大鱼大肉吃得太多，来一碗这样小清新养眼超鲜，还十分解油解腻的一款靓汤..

主食材文蛤适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

文蛤饼启东人称之为“天下第一鲜”的“阿兹饼”。文蛤饼在启东，就如海蛎煎在厦门那么出名。是启东..

文蛤俗称“花蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。文蛤肉质..

文蛤肉质细嫩，鲜美异常，是贝类海鲜中的上品，素有“东海第一鲜”的美誉。文蛤营养丰富，含有蛋白..

文蛤又名花蛤，肉质白嫩，含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成..

做出好吃的文蛤炖蛋是有决窍的，首先，就是在鸡蛋中添加水，加什么水，加什么温度的水。花蛤炖蛋，..

主食材鸡蛋3个、文蛤5个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材鸡蛋3个、文蛤一斤，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材花蛤500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分4个制作步骤..

主食材文蛤15个、鸡蛋3个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分5个制作步骤..

贝类一般来说最肥美的春秋季节，这个时间应该不是最适合的季节，不过，看到市场卖的文蛤还是蛮可以..

主食材文蛤240克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

文蛤，在启东素有“天下第一鲜”的美称。用文蛤做菜，一贯是家庭与酒店的大爱。如果再加上虾的美味..

文蛤煮黄瓜汤鲜甜，文蛤虽鲜但量还是不能多，多了会偏涩就不好，我们这里煮文蛤通常都是下点猪肉来..

这里的人把西葫芦叫占瓜，除了炒来吃，还会配着瘦肉或海鲜贝类一起烧汤，比如文蛤，（也叫花蛤，）..

这文蛤烤箱烤，或者上锅蒸，或煮，都很好吃，蘸上自己喜欢的蘸料，鲜香适口。怎么吃都好吃..

主食材南豆腐一块约500克（嫩豆腐）、文蛤约800克、蘑菇7-8个、韭菜几根、香葱白适量、生..

主食材文蛤500克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..