燕麦苦瓜酿这道菜造型非常的好看，色彩的搭配从视觉上就很吸引食客的眼球。做法不是特别复杂，做为..

苦瓜对糖尿病患者的保护作用已经在多家杂志刊登，配合牛肉烹调能够减轻其苦味并增加牛肉的鲜味。..

主食材苦瓜1条、香菇干5朵、腿肉适量、鲜葱适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），..

主食材苦瓜适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

主食材苦瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7个制作步骤..

主食材苦瓜250克、海米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（苦味），共分6个制作步骤..

主食材猪俐1条、苦瓜半个、小葱3根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分12个制..

主食材苦瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

想吃苦瓜好久了，这是国外没有的东西。。。尤其是夏天，吃苦瓜一点也不会腻（别人本来就是蔬菜嘛）..

喜欢汤菜，尤其喜欢隔水蒸汤，成品汤色清澈，营养丰富，无论春夏秋冬，一碗隔水蒸汤总是给人一种幸..

终于知道这苦瓜叫啥名字，原来叫雷公苦瓜，苦味不大，好吃。..

主食材苦瓜一条、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（苦味），共分8个制作步骤..

主食材鸡蛋4枚、苦瓜1段，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材苦瓜1根、五花肉100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步..

夏天容易上火，晚上做了这道苦瓜吃，虽然是第一次用豆豉来煮苦瓜，可还是成功了，味道棒棒哒..

主食材苦瓜半根（80克左右）、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（苦味），共分7个..

苦瓜黄豆肉碎汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是潮汕一带夏日解暑的汤饮，民间上亦..

主食材苦瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

相信很多朋友跟我一样，小时候都不爱吃苦瓜的。。。长大了才接受这味道，以前喜欢吃隔夜苦瓜，就是..

主食材苦瓜1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材苦瓜一个、鸡蛋三个、红辣椒半个、大蒜头适量、淀粉一勺，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口..

天气这么热来一道简易凉拌菜是不错的。..

秋天干燥容易上火，苦瓜也叫凉瓜，有下火作用。苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消暑退热..

有些人怕苦，不太喜欢苦瓜的苦味，我老公就是其中之一，所以每次我做苦瓜都会花点小心思，就如同今..

主食材苦瓜140克、雪菜200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作..

1.苦瓜具有清心明目，滋阴降火，养血补肾，防癌抗癌，降低血糖的功效。2.洋葱被称之为“蔬菜皇..

咬一口紫薯苦瓜圈，苦中有那么一点甜，甜中带着丝丝的苦，宛若我们的人生，一路的风风雨雨，尝尽酸..

这道菜中的苦瓜清淡爽口，有些许凉拌菜的风味，而大火快炒出来的牛肉片，也爽脆易嚼，鲜嫩多汁，二..

主食材苦瓜350克、猪肉140克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作..

都知道苦瓜清热下火、、、可很多人不喜欢吃，嫌它苦曾经我也不例外记得小时候一看到吃苦瓜就不高兴..