舌甜，口感光滑细腻，浓浓的米香，好喝…..

药的营养价值我就不多说了，经常做菜的姐妹们都知道的。这道菜所有人都适宜，因为这种青红椒不仅维..

主食材带骨鸡肉适量、胡萝卜适量、山药适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分9..

这是一道营养而又养生的菜，清爽、下饭，深受家人喜爱。宝妈做菜一般情况不会特意去搭配，每次做饭..

主食材乌鸡适量、山药1根、干香菇1小把、红枣8粒，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜）..

换着样子做吃的，早上和中午尽可能的丰富些，再丰富也只有纳米和妈妈吃，猛的一下子还真的不习惯呢..

酸甜中一股桂花的香味，山药甜面，一道酸甜开胃的甜品。..

主食材排骨适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，山药有健脾益胃助消化的作用，木耳含有的胶质还可把残留在人体..

喜欢山药，想做一系列以山药为主的美食，随性而为，今次做的薯泥山药卷，白色与黄色与橙色相搭配，..

主食材熟山药80克、即食燕麦25克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分12个制..

鸡汤是一道传统的汤菜，能起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。..

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏..

酸辣，脆嫩，超级爽脆..

宝宝辅食蒸肉肠是必不可少的，有了模具就更加的方便，可以根据宝宝的喜好，做成各种口味的蒸肠。今..

乌鸡是比较滋补的，加了一些山药也可健脾养胃，适合秋后滋补。山药乌鸡汤做法食材：山药5克、乌鸡..

木耳炒山药营养丰富、脆嫩爽口。黑木耳又被誉为“素中之王”，是荤素食品中含铁量之最。多吃木耳养..

这个山药蒸糕加了大米粉，而且米粉的含量还挺多，我觉得应该算是主食，可是又放了蜂蜜和果糖，吃起..

在我们老家，山药一贯就是好东西，记得刚刚从厦门回到老家，乡下亲戚来，大部分都送的是山药。用山..

很多人觉得减脂期间的主食只能蒸着吃或者煮着吃，虽然清汤寡水，但是吃多了会觉得腻，没胃口，这时..

铁棍山药蒸熟后直接吃就很美味了，还可蘸糖，蘸蜂蜜食用。今天咱们换一个做法，跟大家分享一道非常..

这次我是用微波炉做的蜜汁山药，比平时能节省一半的时间。味道一点都不逊色，绵软香甜可口。上桌一..

主食材筒骨适量、山药适量、胡萝卜适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分10个..

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，..

主食材山药1根、红枣300克、糯米粉100克、玉米淀粉少许、玫瑰花酱少许、绵白糖50克，制作..

山药的营养丰富，可以补脾肺肾气，益脾肺肾阴，对气阴两虚的咳嗽有一定的效果，孩子吃点山药对身体..

因为家里人喜欢喝粥，我也喜欢放各种食材进去，这个南瓜山药粥特别喜欢。..

山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用。其作用与..

很多的时候，一提到宴客菜，大家总是想到大鱼大肉，其实在如今注重健康的时代，宴客菜也要巧搭配，..

主食材牛肉约400克、土豆1个、山药1段，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸香），共分1..