猪蹄炖山药：健脾益胃补血养颜滋肾益精山药：健脾益胃滋肾益精猪蹄：通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈..

家里买了山药豆好久了，因为天气冷，某某人和宝贝女儿都是想吃现成的，而山药豆太小粒，好吃却难去..

山药具有滋补强身、助消化，敛虚汗，止泻之功效。常食能健脾益胃，助消化。雾霾天气，空气中有着水..

山药是药食同源食物，有多种养生功效：健脾胃、益肾精、润肺美肤等等，尤其适合冬季适合进补养藏的..

黄豆享有“豆中之王”的美称每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。山药有补脾养胃..

这是野山药炒起来吃很糯的，很清口，还有胡萝卜的淡淡甜味不错。..

主食材山药250克、甜牛奶50ML，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作..

儿子脾胃一直不是很好，听别人说山药吃了健脾胃，所以经常会炒一盘大家吃..

山药八宝饭，营养，好吃，不怕胖。。。..

昨天有幸和来酒店吃饭的一位本地知名老饕聊天，聊到法国人的做菜之道，一直觉得只有“天马行空”来..

将山药、菠菜搭配来炒。两种利好食材，强强结合，虽然是一道素菜，却是营养丰富，食疗功效不可小窥..

这个季节的铁棍山药口感特别好，真是怎么煮都好吃。今天用它来蒸了肉末，即营养又下饭。..

排骨吃法好多好多，最爱的就是炖汤和糖醋，冬天还是多喝汤吧，暖和。这款汤特别美味，放的铁棍山药..

主食材山药250克、牛奶100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步..

主食材山药1根、牛奶50克、酵母3克、糖10克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），..

牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品，常吃牛肉可以补气养血，强筋壮骨，利水消肿。..

银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材，煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次，用桂圆肉搭配山药煮了..

218年12月7日晚餐一道味美汤山药与香菇的结合，一黑一白完美。..

苦瓜因味苦而得名，应季蔬菜现在市场随处可见。苦瓜虽苦，但是与其他食材搭配却不会传递苦味，只苦..

主食材木耳一把、山药200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分12个制作步骤..

主食材麻山药适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

山药，药食两用，是秋冬很应季的食材，可粥、可菜、可甜、可咸，吃法多变，老少皆宜。春天做的玫瑰..

最近几天都没按时下班，每天都是等下班后好一会才忙完手头的工作，回家后为了让小朋友赶紧吃上热腾..

莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。红枣有补脾和胃，益气生精，补血养..

常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙还有延缓衰老的作用，但山药本身味道寡淡，多用来煲汤，..

山药用到铁棍山药，杂粮可以根据自己的喜好搭配，我用的杂粮已超过1种杂粮，但没有粳米，膳食纤维..

铁棍山药属怀山药中的“极品“，曾为历代皇室之贡品，是可四季食用，老少皆宜的补品，具有很高的药..

主食材鸭腿1只、山药400克，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（咸甜），共分5个制作步骤..

主食材猪小排2条、淮山药1根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分4个制作步骤..

主食材山药1根、木耳一些、胡萝卜1根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分13个..