小朋友吃山药是非常好的，非常有营养具有益胃健脾，助消化的功效…加入蜂蜜，增加口感的同时还具有..

主食材肉馅适量、山药适量、糯米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分13个制..

山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作..

想要吃上健康山药饼，自己在家Y，山药众所周知养生好食材，配上杏仁干果一起烤制，成品一个字爽，..

雾霾来袭时，最适合吃的食材是山药哦。换个果味的做法，美味又别有新意。..

刚才的圣诞花环有点复杂，现在来一个简单的。..

中秋节的美食，各种配方的月饼都想尝试。这是一款相对健康的月饼。老少皆宜。自己做的，每块成本也..

芝士山药芹菜虾仁的味道混合在一起，蓝莓汁添了丝丝甜意，表层香酥，里层软糯。值得一试哦手机太糟..

主食材山药泥300克，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

今天更这个食谱，主要就是想说明一个问题，各种食物可以单独吃，也可以混合吃，宝宝怎么喜欢怎么吃..

主食材西芹心1颗、胡萝卜1根、洋葱1个、铁棍山药1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸..

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，牛肉含铁丰富，缺铁性贫血的人群也适宜。山药具有..

主食材山药一根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分14个制作步骤..

牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《医林篆要》记载“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者..

山药大枣糕吃着软糯香甜，老少皆宜，家里正好有料，试着做出来，味道好极了!..

虾和山药都是很我常备的两样食材。选用的铁棍山药。铁棍山药是山药的一个品种铁棍山药也有不同的亚..

主食材山药适量、南瓜适量、冰糖适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共..

紫色控又来了，紫山药又来了，我继续把紫山药发扬光大..

想吃很久了，不是没有材料就是在减肥。在市场遇到卖这种半干的粉，据卖家说是山药粉的。我看着像鲜..

主食材铁棍山药粉条115克、鸡蛋2只、酸菜180克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡..

主食材糍粑块适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

十一回家我婆婆养的鸡，拿回来不少，我就变这样的给孩子做，孩子们也喜欢吃。..

早上吃过早餐带着娃溜达的时候，遇到经常光顾的大叔又出来摆摊卖玉米，看着挺新鲜，就买2根，今晚..

山药是一种常见的食材，营养价值非常丰富，一般人群都可以食用。山药含有蛋白质、碳水化合物、多种..

沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气，利用其润肺止咳、养胃生津的特点，和牛肉、薏米、淮山合而为汤..

冬天爱上一碗暖暖的粥，它是那么的温暖美满。加点红枣，桂圆肉，甜丝丝的；还有粉糯的山药，简单而..

这道菜，可以把排骨换成任何红肉，都可以滋阴补气的。比如，羊肉，牛肉代替排骨。一个医生告诉的食..

新鲜山药的营养作用很高，而且味美。可可炒可炖可红烧今天就教大家做一道快手的凉拌山药。..

朋友聚会，提前做个面包带过去，即可做主食也可做零食，消磨相聚时光，让美味随时流淌。..

前几日，看坛子里，有朋友做了山药泥，挺是诱人，我尝试着用山药泥来搭配紫薯泥，再撒上些许果酱和..