莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的..

主食材莲藕适量、肉末适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

藕粉桂花糕具有补血益气的作用，促进食欲降低胆固醇补气养血，具有缓解失眠和心脏疾病，增强抵抗力..

家乡的莲藕在我的记忆深处一直充满着诱惑，那是一种乡情、更是妈妈暖暖的爱。在莲藕上市的季节，不..

主食材莲藕适量、猪肉适量、淀粉适量、姜适量、鸡蛋一个、面粉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜..

每当看到新鲜莲藕时我就走不动了，一定会买几块，买莲藕一定要选大块的，才会藕香浓郁。莲藕清香，..

今天小编给大家推荐的莲藕枣汤，以莲藕、红枣等为主要食材。在吃藕的季节吃藕，再搭配红枣，味道清..

主食材莲藕200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

桂花满枝头的秋季也正是吃藕的季节，每年我都会采摘一些桂花做糖桂花，浇在糯米藕上，炖的软烂的糯..

快过年了，回家的脚步越来越近，想念家乡的味道也越来越浓，嘴馋了就自己动手丰衣足食。今天这款炸..

藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花..

藕粉丸子看上去和汤圆差不多，不过汤圆的是用糯米粉为原料，而藕粉丸子则是用天然的藕粉制作而成，..

好吃有秘诀，看这里，下次做一定特别棒很爱吃糯米莲藕，开始做的时候老是做不好，没有买来的好吃，..

主食材藕2节、糯米适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

主食材藕2节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

一定要尝尝这“泡椒藕带”，用泡椒做菜是川菜的传统，而藕带是时令性很强的蔬菜，现在是最鲜嫩的时..

雪白的藕片，浸泡在加了白醋的紫甘蓝汁里一夜，变身为美貌的“粉红女郎”，不但颜色漂亮，口感也是..

秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。..

莲藕有养胃补脾、清热、生津止血、凉血、而且莲藕还有益血生肌的功效，总之它全身对我来说都是个宝..

莲藕营养非常丰富，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功..

主食材莲藕2棵、糯米100克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

主食材藕尖适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分10个制作步骤..

莲藕清热生津补益脾胃一直都是人们喜欢吃开胃菜，做成糖醋味儿更是爽口..

主食材藕一根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（麻辣），共分9个制作步骤..

主食材藕一截，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。很..

在山东藕合每年过年是必炸的..

买了一斤肉馅，做了三种吃法，第一种大黄米藕丸子，以前用小米和糯米做，感觉还是大黄米口感好，本..

这个菜可以做酒菜，也可以做零食吃。简单的全素菜。这个菜可以直接食用，也可以趁热撒上椒盐，孜然..

主食材莲藕3节（约重550克）、泡椒适量（依个人承受力定），制作难度简单，耗时十分钟，菜式口..