紫薯含有大量的黏液蛋白，可以提高机体免疫组织，紫薯中含有的矿物质对于维持人体功能起着十分重要..

少糖少糖不怎么甜，但是又糯又香，用料比较简单好上手，基本不会失败，主要是这款点心真的很健康，..

夏日懒人紫薯发糕，手不沾面，好吃又好做，美味营养，一起做吧..

主食材紫薯一个、芋头一个、酸奶100毫升、燕麦几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡..

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。这两种成份具有保健功能，易被人体吸收..

厨师机打发鸡蛋，尤其是打发全蛋，真的是好省力，鸡蛋和糖一起放入盆里，开启厨师机，等着蛋液打发..

揉的紫薯面团，可是颜色没有那么深，尝试放了点紫薯馅，味道不错..

紫薯以它较高的营养成分，一直以来都是各个健康食谱的常见食材。如果没有紫薯的话用香芋做出来吃起..

紫薯螺旋豆沙包做法简单易学好吃又有营养..

紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。..

主食材面粉250克 150克、酵母3克、熟紫薯300克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（..

主食材低筋面粉200克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

主食材紫薯150克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

喜欢吃糯米之类的东西，之前樱桃上市的时候就想折腾点什么..

这两天我用自制紫薯粉做了吐司，颜色很漂亮，口感和味道也不赖。家里有好多紫薯，新鲜的吃不完就容..

一个人吃饭，豆浆一打就多。剩下的豆浆发成面，做了紫薯豆浆馒头，浅浅的粉紫色，漂亮极啦，香甜喧..

白糖和面粉2：1做成的馅料，做成的馅饼，吃在嘴里刚刚好，不流糖水，也不烫嘴。..

面粉版窝窝头也是非常好吃～不会硬硬的，有点像糖的感觉，软软的有点嚼劲～加上紫薯泥好看好吃又营..

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有2..

紫薯、火腿、鸡蛋与面粉混合，组成了本款甜、咸、香、色俱佳的煎饼，营养丰富，老少皆宜。..

主食材银耳1块，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

馒头、包子经常吃，所以就想变化一下花样，做了这个花边包子，家人都说好看又好吃，得到家人的肯定..

司康我平时做的不多，比起以前做的，这回的紫薯司康令我最满意..

放假回家休息了好长一段时间没研究新的食物了，这次就用爸爸最爱的又香又糯的紫薯，加上一直想做的..

主食材高粉200克、紫薯195克、炼乳15克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（果味），共..

七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果说道最纯正的紫色那非紫薯莫属了，天然的颜色，味道甜..

主食材高粉200克、细砂糖20克、盐40克、干酵母1小勺、鸡蛋20克、牛奶100克、玉米油3..

这个紫薯玫瑰馅汤圆是好早之前做的了，好像是元旦的时候，没办法我太懒了，最不爱整理菜谱，电脑里..

紫薯又叫黑薯，呈紫色至深紫色。除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对1..

主食材银耳2块、紫薯1个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..