女孩纸们都爱喝甜甜蜜糖水，不仅好喝，而且很是滋润。早餐喝上一碗，饱了口福也养了精神，可以美美..

天热，天冷，每当处在这两种极端的季节时，我都喜欢炖一上锅银耳汤。天冷时热乎乎的来上一大碗，既..

电饭煲不仅可以煮饭熬粥煲汤，而且还可以煲养颜汤水，这次试煲了桂圆红枣银耳汤，选择的是电饭煲的..

金桔理气，解郁，止咳防感冒，还降血脂，保护心血管。加入银耳同煮，甜中微酸，还有金桂以及桂花特..

薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生..

好气色不仅靠外物加持，也要自己学会内调哦，这道银耳羹时不时吃上一两次会给你肌肤从内而外带出健..

在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不..

菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素、、，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食..

西瓜是我家夏天必备的水果，西瓜消烦止渴，解暑热，疗咽喉肿痛，宽中下气，利尿，止血痢银酒毒。每..

小时候看到桃树枝上渗出的桃胶，还以为那是琥珀。看着也确实像。因为最近在瘦身，所以尽可能吃得低..

年后家里的苹果有两大箱，放了一些在冰箱冷藏了一个多月，自己不喜欢苹果，喜欢得的也吃腻了。我便..

咱也不是啥有钱人，不能像人家天天燕窝的吃着，那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧，尤其是当汤羹微凉..

主食材银耳30克、桂圆肉20克、红枣16颗，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

花生具有滋补益寿、长生不老之功效，被誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花..

春季的脚步来了，来款滋润的汤水吧..

红枣莲子银耳羹，滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，..

冬季不但要储存体力为来年的【春生夏长】做准备；又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经..

主食材银耳半朵、紫薯2个、红枣6颗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

秋季气候干燥，最简单的养肺方法就是积极补充水分，应多吃滋阴、润肺的食物。南瓜温中益气，银耳富..

北方冬天的天气干燥，容易上火，女儿班上感冒发烧的同学不少，赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水，..

木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”之雅称，富含17种以..

美食天下菁厨乐园——“天天一分钟早餐，就做一分钟”俄罗斯有句谚语：“自己吃早餐，和朋友一起享..

今年收了婆婆两大袋的银耳，夏天的时候和小谷仔炖着银耳雪梨汤喝，这不秋天了，就换个食材，炖个苹..

今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤，自己在家做五块钱就能煮一大锅，真的是实惠又营养，消暑又..

为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们，昨晚我煲了一款滋润的糖水，虽然你们喝不..

银耳这东西不用多说，女性朋友多吃就是了，平价燕窝，可以根据喜好组合搭配，漂亮的脸蛋是吃出来的..

一道清淡可口的汤水。冬瓜水分含量大，清热生津；莲子养神益气养肌肤。..

1朵银耳8颗枣，人人买得起的“平民燕窝”，润燥养颜冬天要常喝。秋冬季节的北方，室外冰天雪地，..

冰糖银耳雪梨具有一定的化痰、止咳的作用，而且味道清甜..

炎炎夏季，很多女性不仅会感觉身上燥热，皮肤干燥，甚至连眼睛都发干。面对这种情况大家一般都会补..