这道菜背后的故事~:苦瓜的食疗作用:1、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲..
营养丰富,减脂瘦身。..
冬天冬天,大补来啦,虽然这是道孕妇都知道的非常下奶的菜肴,但是禁不住味道好啊,而且含有很多的..
这个南瓜汤用豆浆做为原料,原因是早期的豆浆机还没有浓汤功能,只能打米糊或者豆浆,只好费事儿再..
主食材鸡蛋适量、柠檬鸡爪适量、秋葵适量、黄瓜适量、土豆适量、胡萝卜适量,制作难度普通,耗时十..
主食材草莓适量、猕猴桃适量、火龙果适量、芒果适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(酸甜)..
小时候一到冬季老妈会经常的放进炉洞里给我们烤红薯吃,香甜的滋味一直难以忘怀,又到冬季,怎能不..
清煮香甜玉米,水里加入少许盐,煮出来的玉米又香又甜..
又是一年红薯季,大姐前几天提了一大袋过来,我又是地瓜粥,地瓜馒头,地瓜糊。。。地瓜的营养真心..
微辣,咸鲜不油腻,减脂良选。..
如火如荼的世界杯,每天夜战是不是连夜宵都懒得做啦,这几天当真犯懒,这不直接把紫薯给蒸了做夜宵..
“麻屋子,红帐子,里面住着白胖子”。这是一个民间谜语,谜底就是花生。我的家威海荣成市,已有2..
燕窝很高贵的食材,一般我都不看偶然看到店家促销,大燕窝条每克7.9元,买了3克试试感觉不错难..
主食材黎麦适量、苦菊1把、青瓜半根、圣女果适量、沙拉生菜适量、鸡蛋2个,制作难度简单,耗时十..
南京历来都有“三月三吃荠菜花煮鸡蛋”的习俗;据说了:早上食用头不痛;中午吃了腰板好,下午吃了..
沃道夫沙拉是一款非常经典的美式沙拉。今天做的是改良版的。有蔬菜有水果有坚果,还有美味的酱料。..
主食材铁棍山药一根,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(果味),共分6个制作步骤..
竹荪芦笋都是好东西,大家百度一下就知道了,哈哈。在最求健康的今天,这两样东西都是健康食品,多..
主食材萝卜半个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
早餐来一款:芒果紫薯冷盘美美的颜色令人心花怒放,果蔬随意搭配,可搭配酱料,根据自己口味选择..
海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸,提高免疫力增强体质,可以起到修复和再生的功能,如..
今天做的酸奶水果捞附带着自制酸奶做法,真正的无任何添加剂,而且还能减肥美颜,女人保养的首先。..
现在冰草新鲜上市,给老爸用它做一道沙拉,他一定会喜欢,同时可以让他多补充些维生素。当他第一次..
网上的是巫婆减肥汤,要求煮3个小时,只喝汤。我没耐心熬3个小时,加我本来饭量就少,也不想饿肚..
一道简单的爽口.下酒菜...
清热解暑,适合儿童饮用。..
主食材蛋清80克、白糖30克、低筋面粉10克、杏仁粉60克、糖粉25克,制作难度普通,耗时三..
主食材豆腐1盒、西兰花少量、黑木耳少量、核桃3个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜)..
沙拉酱热量比较高,我就换成酸奶和炼乳,这样和水果一起吃更健康。..
四月不减肥,五月徒伤悲。春季气温适中、阳光充足,是户外运动的好时机,也是一年中减肥最好的季节..
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