主食材牛腱适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例..

我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦..

自己做的泡椒，和鸡肉很搭，既能提味，还可以缓解鸡肉的腥味，加入了莲藕和杭椒一些蔬菜，荤素搭配..

主食材排骨适量、白糖适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美用冻豆腐可以制作很多美食，煎..

烤鸭架，啃吧没滋味，扔吧怪可惜，做汤吧喝够了——怎么办炒个椒盐鸭架，只要几分钟，剩货立马变成..

牛肉的营养价值是很高的：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能..

最近一直处于连阴雨状态，中秋前一天本来打算回去跟家人们团聚的，无奈雨实在是太大了，只能临时改..

在一些酒楼茶舍里，都会有这一道中式点心，一层层的酥皮，包裹着香香的萝卜丝，很是招人爱。记得某..

大假结束，俺回来了。假期大家一定和俺一样鸡鸭鱼肉、生猛海鲜吃了一肚子。今天开始清肠餐，吃点咸..

主食材金枪鱼适量、洋葱适量、土豆1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制..

韭菜和鸡蛋同时入菜大概是最常见的做法了，韭菜盒子、做饺子馅、韭菜炒蛋等等都是餐桌上的常客。阳..

山药是药食一体的好食品。从中医角度讲，其具有健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的功..

有没有觉得在夏天这种炎热天气下，没啥胃口，吃饭就会成为负担呀来试试这个酸辣番茄焖鲫鱼吧，好简..

主食材虫草花适量、鸡肉半只、玉米1个、海底椰适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味）..

主食材豆腐适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（超辣），共分16个制作步骤..

【土豆粑粑】这个菜是我自己想出来的，名字也是我起的，也许会跟某种食物重名字，朋友们别拍，这就..

嘿嘿，前些天友人送来的还原笋一箱，还没吃完，继续想一些关于笋的菜式。今天就煲了香菇鸡肉笋。香..

红薯香蕉饼，有助于肠胃蠕动柠檬蜂蜜水也对肠胃有好处；将柠檬切成薄片，放入热水中，加入蜂蜜来杯..

22年左右已经开始有写博客，那时候会写一些游记、杂记这类的东东，数量不多，大多都是为了记录记..

鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96，并能供给人体必需的氨基酸、矿物..

主食材银鳕鱼1块、杏仁碎适量、柠檬1个、面粉适量、蛋液适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口..

主食材鸡腿两只、香菇几朵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材鲈鱼一斤，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

好的猪排最擅长用色泽说话从入口的酥脆到辗转咀嚼的柔韧弹牙浓而有味的肉汁再缓缓涌上若有好酱汁和..

转眼到了冬季，喜欢制作一款营养有能量又简单的饼干，今天这是一款零厨艺版十分钟搞定的饼干，用了..

我个人特别喜欢的蛋糕卷，比做奶油蛋糕省事多了，所以当孩子们想吃奶油蛋糕时，我就用蛋糕卷来应付..

母亲大人一向主张吃绿色的蔬菜，我又是肉食吃货一枚，只能豇豆角炒肉啦..

卤鱿鱼我家小子十分的喜欢。于是这几天都有鱿鱼出现。那天茶香今天南乳汁来调配，本来我不想加老卤..