鱼肚含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助..

鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：鳕鱼肝可以用于提取鱼肝..

最近猪肉挺贵的，咱们吃点其他的。花甲营养丰富，价廉物美。我在里面搭配了一些蒜苔，非常的清香可..

八爪鱼，养血通乳，解毒，收敛生肌，延缓衰老。..

早上买的新鲜小鱿鱼，以前买的都是冻过的，这个新鲜的小鱿鱼确实好吃。..

主食材河蟹适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（中辣），共分12个制作步骤..

酥脆的外皮，多汁的虾肉在电饼铛上发出滋滋的声音，鲜香味随之飘来，什么流口水了怪我咯..

韭菜炒海肠是一道特色家常菜，主要材料为韭菜和海肠。春天是海肠最肥美的季节，搭配头刀韭菜一起烹..

买了些新鲜的海钉螺，钉螺个头小，吃起来比较麻烦，但是放假了闲着没事干，炒好了当零食吃，边吃边..

市场偶遇野生老头鱼，买了2斤，鱼小适合酱焖，去掉鱼头鱼脏收拾干净入锅酱焖，连骨头都是酥的，酱..

主食材梭子蟹适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材花蛤400克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咖喱），共分15个制作步骤..

主食材扇贝3只、绿豆粉丝适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分8个制作步骤..

YYLL的这个双面煎锅不仅外观漂亮，也真的是非常实用以前每次煎鱼，鱼皮都会粘在锅上，不仅影响..

主食材虾适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分5个制作步骤..

生蚝，又称牡蛎，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝..

主食材花甲适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分9个制作步骤..

酸菜就是最常见，也最受东北人喜欢的菜了，秋天的时候腌上一缸，一个月后就可以品尝酸溜溜的酸菜啦..

海蛎子味道鲜美，营养丰富，我家一般都是蒸着吃，这次是凉拌来吃，味道也很棒，做法也很简单。..

最近一家人都在减肥，我现在开始研究各种少盐少油的菜，做些脂肪含量少的，还不能缺肉的龙利鱼脂肪..

三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制..

主食材莴笋适量、鱿鱼适量、辣椒适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分14个制..

主食材蛤蜊适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分4个制作步骤..

广东这段时间总出现高温，没胃口吃饭，煮个苦瓜汤又可以降火。..

蒜茸粉丝蒸明虾，粉丝仲好吃，食完成口蒜头味，快滴刷牙先。..

主食材生蚝适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材生蚝适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（蒜香），共分12个制作步骤..

主食材大虾适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

主食材螃蟹1只，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分10个制作步骤..

主食材鲍鱼6只、陈皮2克、蚝油5克、胡椒粒0&#.;5克、鸡精1克、生抽5克、花雕酒2克，制..