主食材红芋一个、当季鲜花生100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分10个制..

广东人吃东西，讲究鲜，清淡，这炎炎夏日，没什么胃口，吃这清淡的香茹鸡肉粥，是很不错的选择，我..

自己就随意做了这款芝麻杏仁粥，都是家里有的食材，这款粥可以补益肝肾，润肺美容。..

香香糯糯，诱惑你的味蕾..

有些妈妈不知道怎么给孩子煮粥，孩子月龄如果调整粥的稀稠度呢今天来一个精确的比例告诉你。有些人..

清淡，营养，暖心，养胃，早餐喝粥最舒服。..

咸米饭，样儿不咋地，可是那个咸香呀，每次都喝的意犹未尽..

比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示..

绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆粥为一种常见的杂粮粥，性寒味甘，有清热解毒，降..

广东的气候潮湿比较容易上火，下火的咸猪骨菜干粥了深受广大家庭喜爱。无论小店到酒店都是一款受欢..

我比较喜欢稠一点的粥。..

胚芽米是指稻谷在加工过程中能保留其胚芽部分的一种精制米，胚芽是稻谷生命的根源，能发育成胚叶并..

主食材红豆30克、薏米40克、大米40克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分7..

主食材海参适量、海胆适量、虾适量、松茸适量、无淀粉火腿适量、碗仔翅适量，制作难度简单，耗时一..

银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有..

这是在腊八节的早晨熬的粥，但因为料不足，天太冷没有出去买，只是就地取材，所以，觉得不足以叫腊..

主食材鲜虾适量、米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材鸡胸肉1块、香菇2颗、大米50克、水1000克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸..

一场秋雨一场寒，在秋分这种微寒的气候里，最适合来一碗热乎乎的鲜米粥了，既暖心又暖胃..

根据食材的变换，粥也有很多种，不同的原料搭配带来不同的颜值，不同的口感，更是不同的营养供给。..

主食材瘦猪肉500克、大米250克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作..

秋冬，天气干燥，保养、养生很重要，来一碗麦胚粥吧。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小..

健康提示：山药含有淀粉酶、氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。紫薯的营养价值..

主食材大米250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

妈妈的幸福就是看着宝宝大口吃饭，在婴幼儿时期就要锻炼宝宝的观察能力，让宝宝记住妈妈的味道，与..

据说，老人经常食用玉米粥有助于降血压，增强记忆力。每1克玉米能提供近3毫克的钙，几乎与乳制品..

9后简单料理：春笋排骨粥在这样的春天来一碗温温的稀饭简单又顺口，幸福又快乐..

主食材大米100克、花生仁60克、芡实30克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

主食材米2杯、水适量、虾500克、五花肉适量，制作难度神级，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共..

大米中含碳水化合物75左右，蛋白质78，脂肪1.31.8，并含有丰富的族维生素等。大米中的碳..