老妈前期给的一个大大的南瓜，终于被我们全部消灭了光了。不容易啊，吃了快近一个月的时间，幸好是..

这道【咸肉香芋大米粥】是今天早上做的，好味道。。。..

这道粥比较适合宝宝食用，黄花菜切碎了容易吃也容易消化，配上南瓜营养价值也很高哦...黄花菜含..

百合莲子排骨粥，这是一道四季都相宜的清淡小粥，我是为了配合我的另一个菜谱“素炒菠萝蜜百合”而..

主食材大米适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

简单营养，做早餐最适合不过了。..

皂角米可入药，有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效。是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品..

主食材剩米饭一小碗、鸡胸脯肉1块、包头菜适量、蟹棒一小包、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时半小时..

今日腊八，也是大寒节气，更需要一碗热乎乎的粥，熬粥就在一个熬字，现在炊具多，都用电饭煲电压力..

质量上乘的黑枸杞，干干的，甜甜的。煮粥时撒上一些，既丰富口感，也增加营养。用血燕麦与大米搭配..

鳝鱼所含的蛋白质质优，齐全，易于消化吸收，常食可增强抗病能力。..

晚餐来一份：菠菜燕麦粥，方便快捷，分分钟呈现菠菜营养丰富，多食有益健康哦..

大米粥是人们经常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效。..

在粥铺，“青菜瘦肉粥”是最受欢迎的。不仅营养丰富，荤素搭配，而且口感润滑，味道香糯。熬粥其实..

冬天，缺不了一碗热腾腾的粥，暖胃养胃。每天早上，我都会熬上一锅沙锅粥。今天用南极直达家红极参..

看着这锅熬好的粥内心还是挺满意的，看着它由一锅米白色的粥，加了螃蟹，随着不断的咕嘟、咕嘟、咕..

粥是亚洲人非常喜欢的，海鲜粥以他营养丰富，鲜香味美赢得了更多吃货的喜爱..

巴马黑米和巴马红粳米本身就有很浓郁的米香，加了几颗红枣和黑芝麻，味道就更加香浓，非常顺滑，最..

牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经..

口感细腻爽滑，清香甘甜..

羊肉性温。口味鲜香嫩滑。是滋补上品。而巴尔巴斯羯羊也是内蒙古地区特有的肉类食品。做法很多，取..

最近老婆上火，又奶孩子，不敢吃药，就食疗一下吧。很败火的粥哦..

夏季强烈推荐大家喝荷叶粥，尤其是用新鲜的荷叶煮的粥，带着股清香味，非常的好喝，如果当地有卖荷..

经过长时间熬煮出米浆粘稠、软糯润滑的粥，自然是绝佳的粥品。皮蛋瘦肉粥也是如此，但在繁华城市中..

饮食健康，注重养生，从平常点滴开始。普普通通的一碗粥，可以选用的食材很丰富，了解其功效，自己..

入夏了，记得多给老人孩子喝这粥，简单快手，1分钟搞定，特别适合早餐，常食调理脾胃，还健脑明目..

粥是我们日常经常吃的，没什么特殊要求，家里有什么食材，就用什么。..

“过了腊八，就是年”。腊八预兆着年的开始。不同节日有不同的特定食物，而在腊八节的特定美食中，..

我们日常吃红薯除了蒸就是烤，但有的朋友空腹食用时会产生不适，有反酸的现象，但如果将它擦成丝做..

主食材赤小豆50克、黑米80克、清水适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分1..