主食材火腿1根、鸡蛋1至2个、土豆一个、面粉5份、玉米淀粉1份、小香葱适量，制作难度简单，耗..

潮汕地区初一十五都得拜神，所以家里有好多斋菜，必须想办法吃掉，哈哈。其实斋菜营养也相当的不错..

看着复刻菜谱里的这个韭菜盒子，第一反应就是肯定不好吃，烤的韭菜盒子还不得干巴巴的呀但是当我真..

莴笋口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中营养价值很丰富的一道食材，其营..

冬季养生家庭小炒，虾仁中含有2的蛋白质是蛋白质含量很高的食品之一是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍..

空心菜中有丰富的维生素和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。..

这是一品刀豆的升级版，所以只能叫极品了，有人说这不叫刀豆，各地叫法不同嘛，那叫四季豆应该不会..

相对传统西式的沙拉来说，我更偏向简单的中式拌菜，保留沙拉中品种多样、色彩丰富的特点，不需要沙..

杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇..

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常..

不管什么卤味我都喜欢，所以就想自己做做卤味吃，买了卤料包和原料就可以卤了，真的很方便哦。..

主食材春笋400克、五花肉280克、木耳适量、芹菜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（..

黑木耳人体健康的功臣，具有清理血液中的垃圾、减少心血管疾病的发生等功效。日常膳食中多缴入黑木..

吃货们绝对不要放过这个菠萝便宜又好吃的季节，买的菠萝吃不完，可以做成果酱，酸酸甜甜的，抹面包..

香辣花生米，酥、香、辣是其特点。有空的时候做上一瓶，抓上一把，随取随吃，绝对是零食或下酒好菜..

最近爱上吃大葱了，个人觉得这种葱跟小葱的强烈刺激味不同的是，它温和很多，口感上也少了些辛辣味..

爱吃荔枝，又怕吃多了上火，于是用性凉的丝瓜来搭配做成，这样不仅食材的性质互补，它们两个的味道..

主食材大葱1根、北豆腐1块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分7个制作步骤..

主食材鸡蛋2只、虾皮适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作步骤..

生煎馒头是上海传统点心，已有上百年的历史，上海人习惯称“包子”为“馒头”，因此上海生煎包一般..

上周朋友聚会，在一家川菜馆吃了一道店家推荐的招牌新菜品，“上味一爪”、一直口留余香，真的太好..

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。西兰花可能最..

荷兰豆甜脆清香，搭配回锅五花肉，真是超好吃～..

夏天比较炎热不仅出汗多还没有胃口，喝上一碗粥不仅补充了水分还可以提起食欲。只是一碗清粥吃起来..

细嫩爽滑营养丰富宝宝最爱，以前总是喜欢吃蛋白不喜欢蛋黄，慢慢的大家都说蛋黄的营养高也开始接受..

度娘说：豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固..

主食材黑芝麻200克、糯米100克、何首乌2小块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味）..

主食材黄花鱼适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

猪肝的营养价值：1、能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且都是以容易吸..

主食材青瓜一根、木耳适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..