薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，祛..

豇豆，又名角豆、带豆、豆角、裙带豆。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。李时珍..

主食材明虾1斤、番茄酱50ML，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。红豆富含淀粉，，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活..

主食材鸡蛋两个、茭白一根、西瓜皮三块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分19个..

今天做了一个简单的晚餐我是新疆人却喜欢吃米自从到了美食天下以后发现面粉也可以做出许多美食所以..

主食材茭白两根、新鲜香菇八朵、猪肉一块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分22..

主食材白粿适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

主食材鸡翅8个、胡萝卜1条，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

第一次在美食家发表菜谱哦..

喜欢包包，自己做更卫生..

皮辣红，是新疆的一种特色凉菜，集开胃，解腻，降脂于一身。这个是我改良过的呵呵，因为不太喜欢皮..

主食材鲜鱼500克，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖，不是加工过加了淀粉的那种哦，是从蟹钳上取下的新鲜的，急冻的，哈哈..

主食材紫薯适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

一直都很喜欢烹饪，以前每做一次自己比较满意的菜，只能在开动前多看几眼当作留恋，去年开始偶尔会..

最能让各种原料都派上用场的，就是果仁月饼了。沿用五仁的名称太小看它了，直接叫果仁更贴切。倾其..

主食材藕1节、青椒适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

主食材面粉适量、黄瓜适量、五花肉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

主食材精瘦肉300克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分5个制作步骤..

水果入菜有着很大的好处。不但可以提升菜品的色香味。还可突出水果的鲜香又均衡营养，丰富了饮食口..

丝瓜中含防止皮肤老化的族维生素，增白皮肤的维生素等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细..

主食材莲藕一节、瘦肉适量、红豆100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分5个..

夏天，在家，思考，吃什么问题天天顿顿吃饭有点头疼炒什么菜的难题......好想吃包子啊，可是..

主食材猪里脊适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

番茄酱在很多时候都要用到，出街买的太甜，所以决定自己做，安全又便宜。..

夏天是吃丝瓜的好季节，清凉降火，价格又便宜，呵呵，好像我做什么菜都会计算成本，这可能是穷养惯..

这两天实在太热了昨天买了些银耳，今天煲了一锅枸杞银耳汤。放进冰箱冷藏之后喝起来别提有多爽口咯..

天渐渐地热了，人的食欲随着温度的升高而渐渐地降低了。母亲说，不要饭，主要喝点汤就可以了。父亲..

主食材豆腐2-3块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..