这是一款美容瘦身汤，适合于小火慢炖，汤水甜甜的，无需加冰糖，用电炖锅，大火煮开，小火慢炖，炖..

主食材面粉500克、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分10个制作步骤..

主食材猪肚1个、青椒3个、黑木耳1把、花生1大把，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜）..

生在广东，感觉饮食都离不开汤，尤其是老火汤，是会让人喝上瘾的汤品。广东的汤，注重功效和营养，..

主食材提子适量、菠萝适量、圣女果适量、小汤圆适量、彩豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口..

丝瓜中含的维生素1防止皮肤老化，维生素能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细..

炖了一只老母鸡，鸡汤很浓香。做了鸡汤烩面，还有好多。那鸡汤超浓香，于是就用它来蒸了一盆的蔬菜..

1.灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，既可吃肉又可喝汤，对身体有很好的滋补作用。在煮制的..

主食材胖鱼头1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强..

主食材猪脑1副，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮..

现在生活节奏极快，应邀也多。每每外面之后总是觉得自己好像亏大了一样。前几日天天外面，肠胃那叫..

软糯的年糕，加上非常有营养的鸡蛋，加上糖桂花，是杭州家庭的传统甜品。煮好的年糕非常软糯，鸡蛋..

主食材南瓜150克、大红枣6颗、干莲子若干，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分..

在一农庄里吃过类似的汤，觉得味道的鲜美，妈家刚好拿来一大碗的鸡汤，想着试做下这个豆腐汤，自己..

此汤壮骨健肾，祛风除湿，对腰酸关节痛有一定的疗效。..

今来一款自制汤品：红糖绿豆汤。不管是热饮还是冷食，都超级棒。..

冬天就来吃炖菜，随便几样食材，秒变一锅端。..

主食材酒酿适量、鸡蛋一个、玉米粒200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6..

还有一颗罗汉果，用来煲个山楂银耳汤。不用猜就知道这是一道酸甜银耳汤。还是很低估山楂的酸和罗汉..

家里好多美容养颜的食材，可是老妈只管卖，然后就没有下文了……所以今天有时间，干脆煮了一锅美容..

薏米红枣大骨汤，滋补益膳，味道鲜美..

喜欢吃板栗，煮粥、入菜都不错，但生板栗去皮太麻烦。看到有卖煮熟的板栗，听商家说很好剥皮，买回..

主食材牛肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

养胃要以温胃散寒为主，而喝汤无疑是比较养生的一种饮食习惯。记得母亲以前经常把大蒜、薏仁和猪肚..

大姐的女儿上大学，一天到晚吵着没东西吃。在学校真的想吃喜欢的不易。于是我送她了一个豆浆机，一..

鸡年起算自二十四节气之立春，因为生肖年依附于干支纪年，而干支纪年又是干支历的纪年方法。历代官..

主食材咸肉60克、蛏子350克、小白菜100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），..

荸荠：入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、..