午餐菜谱-P2132
独具酱心
家里还有一根快烂的香蕉嘿嘿就利用起来了..
扬州烫干丝
江苏扬州和泰州名菜,起源于扬州。属于淮扬菜系。它对高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者有很..
泡椒凤爪炒丝瓜
主食材丝瓜135克、泡椒凤爪90克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分11个制..
剁椒蒜香秋葵
主食材秋葵100克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分6个制作步骤..
蕨菜炒肉
正是山野菜下来的季节,买了蕨菜炒了吃,味道鲜美。蕨菜营养丰富,一般人群均可食用,脾胃虚寒者慎..
雷笋香菇炖鸭
主食材鸭1个、干香菇20克、干木耳适量、雷笋100克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(五..
南瓜腊肉火腿汤
清清淡淡的南瓜汤,配上腊肉味和火腿的咸香,番茄的清甜,香菇的美味..
咸肉煮双笋
主食材雷笋290克、莴笋145克、咸肉80克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共..
韭菜面片
春季是食用韭菜的最佳季节,韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有..
松仁奶酪意面
主食材意面200克、面包屑100克、松仁30克、奶酪碎60克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式..
野葱炒鸡蛋
主食材野葱50克、鸡蛋4只,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分10个制作步骤..
马兰拌豆干
春天里非常清新简单的一道配粥小菜。..
香菇肉面筋煮白菜
主食材肉面筋7个、香菇10克、白菜180克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分..
清炒木耳鸡蛋
木耳,雾霾天的好食品..
拌小素鸡
主食材小素鸡220克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸辣),共分11个制作步骤..
飘香粉丝煲
快过年了,虾是餐桌上必不可少的大腕儿,就算是配角,都抢尽了风头,火红的颜色预示着喜庆吉祥的新..
黄芪百合薏米粥
中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用,特别适用于养肺、养胃。..
千岛炒饭
千岛酱虽然不是新出现的,却是我第一次使用,感觉味道很不错,里面除了蛋黄还加入了腌黄瓜和番茄,..
油面筋油菜蕻年糕汤
主食材油面筋6个、年糕2根、油菜蕻130克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分..
葱烧鲢鱼
鲢鱼有白鲢和花鲢之分。这种鲢鱼在东北叫做白鲢鱼,在农贸市场一般每斤3元左右,是淡水鱼中价格很..
彩椒炒黑豆
“彩椒炒黑豆”是一道养生菜肴。五色对五脏中就有:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑..
渍菜粉
渍菜粉选用东北腌渍的酸菜烹制而成。这是一道地地道道的的东北菜,在东北不论大小饭馆,都可以品味..
酸辣土豆丝
家常菜,很下饭,老公最喜欢吃了..
土豆牛肉
主食材牛肉适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、姜适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(..
香芹炒排骨
主食材香芹200克、排骨270克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分13个制作..
爆炒腊鸡腿肉
主食材腊鸡腿适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作步骤..
酱焖查干湖胖头鱼
查干湖在蒙古语中意为“白色的湖”,位于吉林省西部松花江畔的前郭尔罗斯大草原上,是吉林省最大的..
茄汁土豆
土豆沾些干淀粉,入油锅一炸,外脆里酥,很是美味。妈妈最好这口了。浇上一些番茄酱,能吃两碗饭。..
鲍鱼小土豆
继续鲍鱼,这次做鲍鱼小土豆。话说我前几天做的挺好的,可是因为太晚光线不好就没有拍照,可是今天..
鲍汁茭白
我爱吃茭白,尤其爱素炒的。觉得健康美味又不怕增肥。为了素炒的也能炒出鲜香的味道,今天用了鲍鱼..
