梨子性寒，不宜多吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或放汤，或与药材清炖。同时，患有胃..

主食材鸡胸肉1块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价..

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主食材南瓜适量、香肠适量、米饭适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分10个制..

此汤是粗粮和豆制品与蔬菜的绝佳组合豆腐、菠菜、胡萝卜都极其有营养玉米面也含有丰富的营养素是糖..

鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁..

核桃仁中所含维生素，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁..

响螺营养丰富，有开胃消滞、滋阴养颜的功效。海底椰是广东人经常用的汤料，认为它有滋阴润肺的作用..

老北京的一款著名小吃“马蹄烧饼”最早是由山东济南传至北京的，到目前已有两百多年的历史，但现在..

番薯叶又称地瓜叶，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物地瓜秧蔓顶端的1～15厘米及嫩叶、叶柄..

做完卤鸭翅后，把卤汁收好，要卤其他东西是拿出来再卤就可以了，很方便，也越卤越美味哦..

花生仁中富含维生素和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益..

老公忙着分公司的事情，累的要命，于是，想方设法的给饮食上一个补救吧，还有我那乖宝贝女儿豆豆，..

主食材凉面适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分6个制作步骤..

生地：清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。黑豆：有活血、利水..

今天这道韭菜炒鸡蛋是用手机拍照的，拍的不是很清楚，但是它的味道还是很不错的。..

主食材面粉适量、豆渣适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7个制作步骤..

主食材隔夜米饭适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分13个制作步骤..

这几天胃不太舒服，想要喝点儿热粥来温暖下胃。因为家里食材有限，就挖来了地瓜、玉米面来做个粥。..

冬天，尝尝这油豆腐粉丝汤味道确实不错的，吃了热乎乎。..

主食材肥肠适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分13个制作步骤..

主食材鸡中翅适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

这道木耳鸡腿菇，虽然清淡，但口感爽滑，色彩和营养都很丰富，这也许就是铅华退去后3岁的人生的写..

主食材小米适量、玉米粉适量、面粉适量、土鸡蛋适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜）..

在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。新鲜的圆白菜中含有植物杀菌消炎作用，咽喉疼痛、外伤..

主食材排骨适量、豆泡适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

浆水面食也是陕西名吃。别的地方的人不知道是否吃得惯，我倒是很喜欢吃的。我其实不怎么喜欢吃面条..

主食材白玉菇适量、蟹味菇适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材茄子适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分8个制作步骤..