喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，更是保健养生的最佳良方。常..

一般喜欢在家里吃早点，家里人都特别喜欢吃生煎包。生煎包，上海小吃，松软的面皮，底部被煎的金黄..

豆腐放入后就小火滚，不然豆腐会碎哦本人也是第一次随便搞的，味道还是挺不错哒很简单基本上的人都..

鸡胗是我家非常喜欢的食材，每次都喜欢用自制的泡椒来炒，独特的风味不仅非常美味而且有效去腥，今..

鸭头是鸭子的头部，含有丰富的营养成分。鸭头中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的..

不知你是否也有过这样的时候某个周末，一个人宅在家，慵慵懒懒，除了上网看电视睡觉，其它的啥也不..

为了给儿子变换吃牛肉的花样，今天给他做咖喱牛肉饭，这种饭他很喜欢，我也比较喜欢这个口味，只是..

现今，菜花已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减..

主食材大米粉适量、面粉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

今年的栗子又熟了，每年这个时候家里都会整来好多栗子，栗子营养丰富，吃法也很多红烧肉里家了栗子..

东北乱炖素有“大杂烩”之意，即将豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多种蔬菜，与排骨一同炖至..

家中常备肉丸子，1分钟端出一碗汤。肉丸子做法简单，做汤、烧菜都拿得出手。一次做些肉丸子放冰箱..

现在北京的菠萝很便宜，菠萝可以直接食用亦可以入菜。菠萝削皮切块后在食用前一定要用淡盐水浸泡片..

黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆做法及其简单，非常值得向大家推荐。..

苍蝇头，看到这个名字是不是很讶异最初我听到此菜之名，也是诧异地很，名不好听，但好吃。已经忘了..

小朋友喜欢吃各种各样的中式早餐，比如：包子、馒头、花卷、饺子、烙饼等等，平时早餐也会经常做各..

这道炒粉丝是在上海打工的时候吃到的，第一次吃的时候很是惊讶，原来粉丝还可以这样吃说是粉丝我们..

温州瘦肉丸是一道色香味俱全的汉族名点，属于浙菜系。风靡温州街头的美味小吃瘦肉丸（丽水地区也有..

主食材黄瓜一根、鸡腿两个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（麻辣），共分22个制作步骤..

主食材糯米1杯、红枣1/2杯，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

一闪一闪亮晶晶，我们来吃小星星哈哈用蛋饼包裹着秋葵，切开，像不像绿色的小星星发着黄黄的亮光呢..

馒头经常蒸着吃，今天下午心血来潮就想烤着吃，可做着做着就做成了面包形状，烤出来后看上去更像小..

作为一个北方人，简直是对面食有着无比的热爱但是也挺奇怪的，我只能吃发面的东西比如包子馒头花卷..

主食材肉末200克、鸡蛋两只，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，..

闷在家里，烧份鸡爪看个剧也算是不错的选择吧。..

主食材荞麦适量、盐（和面）少许、鸡蛋1个、番茄1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味..

主食材青椒1只、绿豆芽250克、香干200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

鱼肉中含有丰富的蛋白质，口感鲜嫩，容易消化和吸收，特别适合生长发育期的小孩食用。而海鱼中含有..

芦笋是一种保健蔬菜，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋与虾仁一..