想吃豆沙或豆馅的亲们不妨试一试，毕竟外面买来的会加一些乱七八糟的食品添加剂，吃了不让人放心..

黑豆沙可用于广式月饼，各式中餐面点馅，用途广泛黑豆，原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现河南..

黑豆中蛋白质含量高达364，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。常食黑豆，能软化血管..

所谓一不做二不休。时下不是还流行五谷营养粉吗烤个黑豆当零食，没事儿嚼嚼嘎嘣脆，再烤个黑豆打粉..

醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。让大批养生人士趋之若鹜..

主食材黑豆2把、花生1把、红薯100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分9个..

黑豆和核桃打成的豆浆，既能补充营养，又能调节血脂、血压，气色红润。但是因为做豆浆的水不能放得..

泡了点黑豆和黄豆，熬煮出来的豆浆很醇香。一家人都爱喝哦。..

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》..

每天早餐来一杯，元气满满的..

黑豆入肾经，还含有丰富的蛋白质，也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物，两者一起打成米糊很营..

香滑好喝还营养，天冷了，喝碗全身暖暖的。..

主食材芹菜适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

日式酱煮黑豆原贴作者是根据一位日本老祖母家传方子做的。我稍改良了一点儿，符合自己口味。这是一..

黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。用黑豆制作成豆腐丝，既有黑豆的各种功效又..

当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢大概会略略加深一点吧。从紫薯黄豆，到紫薯黑豆黄豆，再到紫薯..

现在的人们在饮食上吃的越来越精细了，不由的怀念起原来粗茶淡饭的日子了。有一天无意间经过一家叫..

主食材鲫鱼1条、黑豆1把，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分4个制作步骤..

买了不少的黑豆，吃了一阵子，天气热了还剩下不少。怕生虫，赶在暑期前自己动手，做成黑豆豉，放在..

黑豆有高蛋白、低热量的特性；补脾、利水、解毒之功效。尽管黑豆有种种好处，但它却只是近几年才“..

黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛..

黑豆中粗纤维含量高达4，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，增加肠胃蠕动，促进消化，防止便秘发生；..

黑豆对年轻女性来说，有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中族和族维生素含量最高，维生素..

天热了，看到好多美食达人都在做雪糕棒冰，自己也摇摇欲试。做这款棒冰纯属偶然。那天熬了一大锅的..

吃到了小时候豆芽的味道就因为是自己Y的豆芽健康.好吃.......

潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨..

猪腰味咸、性平、入肾经。有补肾壮阳、强腰、益气的功效，对肾虚所致的腰酸痛、遗精、盗汗、耳聋、..

东北人特别爱吃大碴粥，可是做起来确实浪费时间，上班族只有周末才有大块的时间去做，懒人根本就不..

做出来蛋的颜色、口感和味道，绝对可以和任何品牌的卤蛋。一次多做点，收在冰箱里，随吃随取，特别..

从来没吃过黑豆芽，那天陪妈妈去农贸市场，突然发现原来还有黑豆芽以前只见有绿豆芽以及黄豆芽从来..