海带，它的碘的含量相当丰富，对甲亢也就是我们平时说的粗脖子病，有很好的预防和治疗作用，海带的..

每次做红烧肉的时候我都会多做一些，这样剩下的就可以用它来炖菜，非常好吃，最爱的就是这个红烧肉..

爱美之心人皆有之，特别是女人，女人天生爱美。在一个时尚的年代各类美容信息充斥着我们的生活在带..

和海带一起拌的土豆丝，美味有营养。..

主食材五花肉适量、海带适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸香），共分9个制作步骤..

主食材海带一片、豆腐一块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

天气渐渐热了油腻的食物都统统不想吃那就煲一锅汤吧清清淡淡的却很营养...

这段时间胃不好，消化也不行还上火。去医院检查还缺铁.医生说，胃不好要少吃多餐，也不能油腻生冷..

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低..

主食材排骨440克、海带结30克、白菜230克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），..

主食材豆皮适量、海带结适量、豆腐适量、豆芽适量、西兰花适量、水果萝卜适量、土豆适量、鱼丸适量..

主食材海带丝100克、洋葱半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步..

海带富含碘，及对人体有益的多种微量元素，是一种健康食品..

很普通简单的一道家常小菜..

秋冬季节，即干燥又寒冷，此时家中多煲一些排骨汤，即可御寒又能解除气侯干燥给机体造成的不适。海..

主食材土豆适量、海带适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材酸萝卜适量、海带丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分13个制作步骤..

海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5，多可达7～1。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于..

武汉人家待客，煨汤是少不了了。传统的煨汤，一般选用新鲜的肋排，其次是大排、筒骨等。勾头一般用..

微麻微辣，蒜香浓郁，美味快手小炒好吃又营养。..

煮海带丝的时候喜欢脆爽的就少煮几分钟时间，记着过冷水镇一下，我妈妈喜欢吃软的，我大概煮了中火..

春季是孩子长高的高峰期，补钙是不能少的，这不药物补还不如食补吧，多做些补钙食物给孩子吃才是首..

一直很喜欢吃紫燕百味鸡的凉拌海带丝，每过一阵子就会思念那股又辣又香的味道。这是自己吃了几百次..

韩国的女人生了孩子以后不坐月子但一定要喝这碗鸡肉海带汤.超级补身体令身体很快的恢复元气.此汤..

海带排骨汤用料简单，做法简单，排骨不油不腻，味道十分鲜美。并且还很清淡，可起到补钙和补充一些..

海带是一种含碘很高的海藻，含有丰富的膳食纤维，而且热量很低，很适合爱美的你哦今来一款：甘蓝拌..

主食材海带适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

到了这个季节我们辽宁沿海地区，家家户户都会吃旺季的海带菜，海带是好东西哦抗癌，美容养颜瘦身一..

广东最近天气老是一会冷一会热的，前几天还是阳光明媚，这两天又是阴雨绵绵了，本来上周同谢大爷商..

嘿，这个做法蛮新鲜的，我也是不知道什么时候从什么地方看来的....用来宴客，也是错不了的，就..