一道家常菜，营养美味。以前在开春青黄不接的时候，这个菜经常出现在餐桌上。..

肉末海带炒豆芽，一款家常菜品，好吃下饭，营养丰富家常做法，供大家参考..

海带补碘，排毒，西兰花美容，抗衰老，两种利好食材煮熟后加简单的调味品凉拌，是一款适合家人口味..

主食材排骨1000克、干海带1张，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作..

海带是营养丰富的食品，老少咸宜，尤其对老年人有健身祛病、延年益寿的功效；海带又是海藻类食物，..

我喜欢吃海带，每次煮海带的时候，别人都说海带腥，可我闻到的却是海带特有的香气。海带可以去除体..

主食材龙骨300克、海骨200克、黄豆100克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），..

在寒冷的冬季，往往使人感觉不适。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到..

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素1、..

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素1、..

前天买了半边鸭，吃了几顿，鸭肉先让我片下来蒸着吃了，鸭杂卤着吃了，剩下的鸭架配着冬瓜和海带煲..

1、豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质..

这几天想吃点开口胃的菜，想到了酸辣椒炒海带丝，小时候的味道，配菜时酸辣椒是应该切丝的，切段是..

简单快捷的家常小炒。..

主食材土豆405克、海带结30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10个制作..

创意海带猪皮冻题材新颖、选料精良、颜色碧绿、营养健康、口感滑爽。..

主食材鸡脚适量、海带适量、红萝卜适量、姜片适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），..

主食材冬瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

海带能化痰、软坚、清热、降血压；可防治夜盲症；可以纠正缺碘引起的甲状腺肿，使甲状腺维持正常功..

孩子喜欢酸甜口的饭菜，海带拌点芝麻，萝卜，颜色丰富又有营养。..

香菇和海带搭配起来，味道也很好吃哦，以前的时候做过香菇海带豆腐汤，味道不错，所以这次就做了这..

主食材鲜海带头适量、筒子骨适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

海带边虽然肉质比较薄，口感比海带根差很多，但营养价值却丝毫不差，价钱还特别便宜，做汤炖菜都很..

主食材面粉2碗、猪肉400克、海带适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分10..

主食材海带1份，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分5个制作步骤..

这几天口腔溃疡了，智齿处发火了，真的难受，煮了这种广式汤，喝了两次，就好了分享给大家，为了把..

海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用..

一碗冬瓜排骨海带汤，赶去冬季的燥热，温暖你的胃..

南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，3分钟一锅美美..

冬瓜海带咸肉汤如果是用火腿做，那就是上好的汤了。但是贫民百姓，那里家里都存放着火腿所以常常放..