鱼头汤我做过很多种，唯独海带鱼头汤没做过，想想海带腥味很浓，鱼头也是腥的有点怕怕的。今天做海..

朋友又给了我半个嫩冬瓜，家里有海带有猪展骨还有薏米，正是我所需要的煲汤食材冬瓜很嫩所以只需要..

酸辣酸辣的超下饭，方法很简单哦..

主食材海带适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分5个制作步骤..

荸荠：入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、..

海带，具有“含碘冠军”。“长寿菜”之称。每次过年，婶婶家必有这菜：凉拌海带，这几天我都拌了吃..

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素的缘故。补..

感冒了一直没有胃口，刚好点嘴就特馋，来一款：肉末炖海带，酸辣口，实属开胃呢……家常做法，供大..

海带含有碘，钙、铁、锌，碱性食品，褐藻氨酸，亚油酸、亚麻油酸，硒，甘露醇，褐藻胶。海带预防甲..

主食材海带适量、鸡蛋适量、面条适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分12个制..

和朝鲜族姑娘学做海带汤，真的很好喝啊。韩式牛肉海带汤是韩国人的美食之一，以牛肉、海带为主，略..

主食材海带适量、胡萝卜适量、大蒜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分8个制..

主食材排骨500克、干海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材排骨适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

这是一道快手汤品，味道鲜美，营养也丰富哦..

主食材五花肉500克、海带丝200克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

主食材海带根适量、醋适量，制作难度普通，耗时一天，菜式口味（酸甜），共分5个制作步骤..

过年必吃的一道美味菜，用仲景香菇酱炒出来的..

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。它与菠菜、油菜相比，除含维生素外，其粗蛋白、糖..

微辣，咸鲜，清爽不油腻。来一碗浑身暖暖的。..

主食材鸭蛋2只、干海带15克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

黄花菜凉拌海带丝夏天吃很爽口，今年冬天很快就来了，赶快抓紧时间做一道凉菜，呵呵..其实是很简..

美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。..

这个菜非常脆爽，胡萝卜丝用油激一下，更营养脆爽小孩大人吃都很不错..

主食材瘦肉200克、泡发海带200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

海带丝大家都经常凉拌着吃，我最喜欢和圆白菜，也叫包菜、莲花白伴着吃。我每次包菜都是生吃，这样..

主食材米粉适量、芽菜适量、海带适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分14个制..

猪蹄可炖可煮，炖蹄花软烂糍糯，是一道美味的热菜。猪蹄富含胶原蛋白，食之可使皮肤细嫩有弹性，也..

此菜口感好，营养下饭海带的营养价值很高富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡..

夏天没有食欲的时候来一盘凉菜，美凉拌菜开胃爽口，一年四季餐桌上都不可缺少凉菜更是美女们的最爱..