佛手瓜含锌较多，锌对儿童智力发育影响较大，儿童常食含锌较多的佛手瓜，可以促进儿童智力发育。..

荤素搭配，健康饮食。..

主食材佛手瓜适量、大白菜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

佛手瓜泛滥，吃到不知道如何去吃。其实，这东西吃的方式有很多，只不过是你能接受哪些方式了。这日..

天冷了，开始每天早上吃海参。没进入三九天气，可以每天半个海参。三九天内，每天一个。直接煮了，..

佛手瓜，降血压，增強体质，提高智力。..

家常小炒，少油少盐，咸香回甘。..

制作食材：油豆腐5克，五花猪肉3克，佛手瓜5克，植物油、白糖、酱油、料酒、盐、味精、葱、姜、..

佛手瓜佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养..

9年代引入长江流域生长，现主产福建、山东、云南和台湾。佛手瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，因..

清甜爽口，荤素搭配，营养加分。..

我用的是包鲜虾饺子处理下来的虾头，如果是新鲜虾头，颜色就美了。..

主食材培根30克、佛手瓜200克、蒜10克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

主食材鸡腿1只、佛手瓜1个、姜丝适量、淀粉适量、葱适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（..

主食材佛手瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

现在好多佛手瓜苗卖，我特别喜欢吃，相比起来觉得比南瓜苗好吃，而且这东西不管写清炒还是和肉都适..

听说佛手瓜以前是南方菜，近几年北方才有种植，绝大多数北方人不太喜欢觉得没啥味道，有一次去朋友..

做给我自己吃的，当然，为了减肥。..

佛手瓜是秋天的时令蔬菜，现在刚刚上市，价格也很便宜，23块钱一斤，简单炒炒，清脆爽口，热量还..

主食材虾味球100克、佛手瓜265克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个..

佛手瓜两低两高，有热量低、钠量低氨基酸高、钾量高的特性是一般食物不能同时具备的其营养价值和药..

佛手瓜清脆，含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物77克，..

佛手瓜肉质细嫩，每1克佛手瓜的果实中含有水分9—92克，蛋白质.9—1.2克，碳水化合物2...

还是因为我贫血，要多吃猪肝。..

佛手瓜的清甜，年糕的软糯弹，不论是早餐或当主食都很不错，早餐喝了热乎乎的一碗年糕汤，很暖哦。..

佛手瓜中蛋白质和钙的含量是黄瓜的23倍，维生素和矿物质含量也要比其他瓜类高很多，并且热量很低..

主食材佛手瓜2个、胡萝卜1小个、猪肉50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分..

肉片滑嫩，香味浓郁，佛手瓜的清脆，咸中略带微麻，红椒的清甜，让你感觉原来佛手瓜也能做得这么好..

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益；佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄..

佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。因瓜形如两掌合十，故也叫合掌瓜。果实含锌较高，可缓解老年人视..