黑豆的营养价值远远大于其他豆类，同时黑豆发芽后（其他豆也是一样），营养成分发生了不同程度的变..

豆芽是比较普通、常见的家常菜。喜欢用辣椒炒的辣辣的。脆嫩的豆芽，尤其是豆芽瓣，嚼起莱特别香·..

主食材香菇适量、鳕鱼适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材腊肉适量、豆芽适量、大蒜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作..

主食材黄豆芽适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分18个制作步骤..

黄豆芽有豆中之王名誉，而木耳有素中之王之称，两王相配，味道非常好吃。..

一道清淡的简单的家常下饭菜，美味有营养..

买回来的腊肉放了有一段时间，本来是为了做腊肉煲仔饭的，拿了一段炒豆芽，挺好吃呢。..

绿豆芽自己生真是健康，炒着吃，卷饼，做馅。..

主食材黄豆适量，制作难度普通，耗时数天，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

早餐，一天的开始，学会对自己好点，营养决不能疏忽哦。简单的早餐，哪怕是减肥早餐，也要注意营养..

韭菜炒豆芽，很家常的一道快手菜，营养价值高，但价格便宜，现在豆芽菜2块钱一斤，只称了半斤；而..

一直想要找一个可以完全避光的容器来生豆芽，提升绿豆芽品质，炊壶是个好东东，8过口太小，再者俺..

豆芽可是好东西啊，清热解毒很是不错哦，凉拌豆芽简单好做又好吃哦这个是我自己发的绿豆芽，夏天温..

胡萝卜营养丰富，功效很多，是百姓餐桌上的常客。胡萝卜很百搭，入菜、入汤、入馅都很好，而且与很..

韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。很多人喜欢的它的味道，但有担心吃后肚子会不舒服..

今来一款家常菜品：青蒜豆芽炒粉条，简简单单就是好滋味..

豆芽炒韭菜是一道以豆芽、韭菜为主要食材而炒制的菜肴。特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症..

一块五毛钱的饼丝、五毛钱的绿豆芽、一个青椒、二颗香葱。一手拿相机，一手拿炒勺，不到十分钟，一..

最近朋友圈被一家焖面馆刷屏了，还以为是以前的那种小锅焖面，结果找去才知道是铁锅焖面。除了焖面..

黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高1左豆芽右。另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的..

微辣，咸鲜，芽香粉滑，超级下饭。..

豆芽肉丝焖饼咸鲜口味，绿豆芽是自己发的，纯绿色蔬菜，饼是第一顿吃不了剩下的，第二天做焖饼正合..

主食材豆芽250克、韭菜150克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步..

主食材豆芽适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材绿豆100克，制作难度简单，耗时数天，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

这菜，还是用到了妈妈教我做的红油。还有，这菜给我家挑食的小朋友准备的。春天是维生素2缺乏症的..

主食材绿豆芽200克、猪肉100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分15个制..

中辣，辣的过瘾，超级下饭..

绿豆芽单炒觉得有股味道不好吃试试韭菜炒绿豆芽吧味道很不错，虽然是素菜但是比吃青菜还省钱，一块..