很喜欢家乡菜，喜欢那汤汤水水的味道，舀上一勺汤里带着菜，不同食才的口感散发出来，相同的都是一..

山药是老少皆宜的食疗佳品。尤其是秋日要多吃山药，它具有补脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效。最..

山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功..

主食材铁棍山药300克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分13个制作步骤..

主食材山药60克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

如果你曾经吃过手工肉丸子，你一定会觉得为什么猪肉能有这样的味道。特别的弹，就像我现在在回忆的..

主食材毛豆145克、雪菜95克、山药200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

为了让家里的小朋友多吃蔬菜，老妈子我算是“绞尽脑汁”“煞费苦心”了。比如今天这碗养胃的浓汤，..

我家妞是不爱吃山药的，但山药有健胃开脾的效果，所以得想想办法，结果证明这道甜点正对她的胃，边..

以红枣和山药为主料，搭配鲜榨橙汁和蜂蜜，山药软糯，红枣香甜，口感层次分明，营养丰富，滋润甘甜..

山药红枣豆浆，每天一杯豆浆，补血健脾。..

茯苓：性味甘淡平，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。山药：大家公认的健康美味蔬菜，含有..

主食材山药250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分7个制作步骤..

我在这道菜中用了紫山药，其实用白山药也是一样的。山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，山药有健脾..

乌鸡是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药乌鸡汤里加了山药健脾益气更可以提高机体的免疫力.1菜..

去饭店吃了烤鸭，把鸭架子拎回来了。因为这上面还有好多的肉肉呢，自己回来加工，能煮出一大锅汤，..

主食材山药适量、蓝莓酱适量、菠萝酱适量、抹茶粉适量、细砂糖适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜..

主食材虾仁适量、山药适量、甜豆角适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃..

这是一碗带点微微甜的安神汤，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，滋补元气。一年四季都适合，睡觉..

主食材铁棍山药一根、排骨适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

清爽健康的一道素菜。利好的山药与利好的芹菜搭配，白绿相间，极少的调味品素炒，味道清淡。简单却..

山药既可作为食用也可作为药用，在家庭中一般多用于煲汤，据说山药有着：健脾益胃、滋肾益精、益肺..

冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应..

莲子生命力据说超强，它的干果实就算经过数百年尘封，但只要投入污泥沃土中，就能长出芽来，连绵不..

山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材木耳，味道鲜美，营养丰富两者结合，给你的胃洗个澡吧..

主食材排骨适量、铁棍山药适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

味道鲜美，酸甜味美，好吃不上火，味道好极了..

天冷了家里经常会炖羊汤，羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养，经常喝羊汤可以起到很好的养生保..

山药的营养人人皆知，补中益气，老少皆宜，而此时也正是山药上市的时节，火麻仁药食同源，被称为超..