山药怎么吃我都爱啊。。不过煲汤啊炒着吃都要吃腻了忽然想念饭店里面的山药汁自己做一下试试恩恩很..

主食材山药豆一盘子，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

主食材虾仁适量、山药适量、甜豆角适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃..

这是一碗带点微微甜的安神汤，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，滋补元气。一年四季都适合，睡觉..

主食材铁棍山药一根、排骨适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

清爽健康的一道素菜。利好的山药与利好的芹菜搭配，白绿相间，极少的调味品素炒，味道清淡。简单却..

山药既可作为食用也可作为药用，在家庭中一般多用于煲汤，据说山药有着：健脾益胃、滋肾益精、益肺..

冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应..

主食材山药豆适量、白砂糖适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

莲子生命力据说超强，它的干果实就算经过数百年尘封，但只要投入污泥沃土中，就能长出芽来，连绵不..

山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材木耳，味道鲜美，营养丰富两者结合，给你的胃洗个澡吧..

主食材排骨适量、铁棍山药适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

味道鲜美，酸甜味美，好吃不上火，味道好极了..

天冷了家里经常会炖羊汤，羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养，经常喝羊汤可以起到很好的养生保..

山药的营养人人皆知，补中益气，老少皆宜，而此时也正是山药上市的时节，火麻仁药食同源，被称为超..

最近山药和蘑菇都挺便宜，所以冰箱常备着，变着花样吃。..

这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，..

汤甜滋滋的，山药软糯，脊骨肉松软。..

木棉花是广州的市花。春天盛开的木棉花很漂亮，掉下来的木棉花拿去晒干，用来煲汤，可以解毒清热祛..

山药具有助消化、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、抗肿瘤、延缓刷老等功效；黑木耳则具有滋补、润燥..

这是一道做法极其简单，但是营养价值非常高的、清爽可口的养胃菜。其主料山药有健脾益胃助消化的作..

看，这漂亮的白色与紫色是不是很讨人喜欢呢这可没用一丁点色素啊，全是天然颜色，看着就很有食欲吧..

主食材铁棍山药一根、老母鸡一只、枸杞少许、料酒适量、姜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口..

紫山药也称“紫人参”，紫山药含有的很多维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素..

清明时分，各地习俗都有用糯米粉加上当地特有的野菜，做一个个暗绿的，名唤青团的圆子，当成小吃，..

主食材米饭适量、山药泥适量、火龙果汁适量、腊肠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香..

主食材山药350克、杏仁片30克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（奶香），共分11个制作..

之前小朋友脾胃一直不太好，到了这个季节就容易上火感冒咳嗽，去医院几次大夫都建议多给吃点山药，..

偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加..