莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲..

桂花糯米藕，又名蜜汁糯米藕，是江南地区特色传统名点之一，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一..

主食材莲藕1段、黄瓜半根、胡萝卜1小块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻香），共分11..

胡萝卜、莲藕、玉米和排骨，营养百分百的食材，维生素、膳食纤维、矿物质等都很丰富，香浓的肉汁和..

生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎..

从妈妈家拿了一只猪脚带过来，这是村里面别人自己喂养一年的猪，一般都是过年或是过大事的时候才杀..

藕夹是由莲藕、猪肉为主要食材做成的一道菜品，是中国南方地区著名的汉族特色菜肴，黄橙橙、油润润..

莲藕受到很多中国人的喜爱，不仅仅是由于它香美味，同时也由于它出淤泥而不染，在中国的很多诗词之..

作为冬季的时令食材之一，莲藕会被做成各种菜品，出现在大家伙的餐桌上。大家越来越关注健康生活，..

藕含有淀粉、蛋白质、维生素以及氧化酶成分有健脾开胃，益血补心的功效雪白的藕片，细细的姜末味道..

炸藕合是流行于山东半岛一带的特色小吃，味道香酥嫩爽。将藕去皮切片，每两片不完全切开而成一藕夹..

生吃滋阴养肺熟吃健脾养胃加上面粉肉类只闻咔嚓咔嚓脆..

寒冷的冬天，爆炒一道香辣藕丁，加入了辣椒和麻椒的藕丁，口感是又麻又辣又脆，有滋有味，超级开胃..

主食材鲜藕1节、芹菜2棵、花生约80克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分10..

宝贝脾胃不好，多给他吃点藕，而且他特爱吃藕的功效：消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、..

主食材鲜藕500克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分9个制作步骤..

主食材腊肠2节、藕2节，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

现在已经是三九的天气了，气温比较低，天一冷就想吃点重口味的，麻辣鲜香才更有食欲，就做了这道麻..

煲在砂锅里的腊鸭焖藕，离火也会沸腾许久。汤汁奶白，闻之鲜香。..

莲藕的作用生食可有止血的作用，而熟食则可以生血的功效；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养..

主食材猪肉馅适量、藕适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分11个制作步骤..

一段糯米藕，配上甜甜的高山雪蜜，甜滋滋的，很美味..

主食材藕2个、糯米半碗、红枣数个、冰糖适量、红糖适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜..

主食材莲藕250克、五花肉100克、青椒3个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共..

主食材莲藕190克、新鲜香菇25克、荷兰豆50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

在武汉生活这么多年，除了家乡口音一直没变，饮食生活习惯都变了，喜欢吃湖北菜，喜欢武汉人说话豪..

这个胭脂藕漂亮的颜色来自于另外一种蔬菜紫甘蓝。看着很漂亮的菜，做起来其实是很简单的，腌制也不..

很多人只要看到莲藕和肉馅在一起，马上就想到藕夹了，但是秋天养生更适宜吃些清淡的食物，要避免油..

主食材藕一节，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（孜然），共分10个制作步骤..

主食材莲藕1节、毛豆50克、火腿100克、红椒1根、豆腐干4块，制作难度普通，耗时廿分钟，菜..