莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。家里人最喜欢吃莲藕了，其中最最简单的..

藕即莲的茎部，又叫七孔菜、藕丝菜，味甘，生者性寒，熟者性温。既可生食，又可煮、炖、炒，都十分..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。..

莲藕炒的话我觉得也挺好吃的啊，切薄薄的，加点葱，香香的。..

主食材藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材藕1节，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分14个制作步骤..

主食材青椒1个、葱1块、干辣椒4只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作..

主食材水果藕100克、红菜椒50克、青椒50克、芹菜20克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口..

主食材莲藕适量、排骨适量、黑木耳适量、红枣适量、生姜适量、料酒适量，制作难度简单，耗时三刻钟..

“妾心藕中丝，虽断犹连牵”，说的是藕被切断后，会出现很多白丝。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而..

做的吗虽然卖相不是很好看，但吃起来味道绝对不差。炒好后匆忙的照一张照片就开吃了。这篇稿子存有..

主食材带肉棒骨1根、海带半张、黄豆半碗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9个..

主食材猪肉馅适量、藕1段，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

家常炒脆藕是一道营养快手菜。主要可以补益气血，增强人体免疫力，适合老少人群。..

主食材莲藕180克、红椒75克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步..

鸡胸肉和藕片搭配，再加上青红椒味道非常不错。..

主食材马蹄100克、藕粉两包，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

莲藕：清热生津，凉血止血，补益脾胃，一般人群均可食用莲藕微甜而脆，即可生食也可入菜，营养价值..

没胃口吃饭，偶尔来点酸酸辣辣的东西，很开胃哦..

莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，..

主食材莲藕一节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

主食材莲藕一节、猪肉馅适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

食材是很普通五样，每样都有利于健康的。简单地说，荸荠质嫩多津，具有清热化痰、开胃消食、生津润..

用藕来炸，真的很爽口，很好吃才出锅没多久，没一会就吃了个精光了馅料有多就拿来炸成了丸子吃喜欢..

主食材山楂适量、藕适量，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

一个字，就是自己喜欢，嘻嘻嘻..

主食材莲藕适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分14个制作步骤..

主食材莲藕1节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

我们家两位少爷都不喜欢吃蔬菜水果，为了能让他们多吃点蔬果为娘的也是煞费苦心经过各种尝试，最终..

备注：菜谱选自烹饪期刊。..