薏米有健脾益胃，补肺清热、祛风除湿，养颜驻容、轻身延年、容颜不老。1、减肥2、降血、预防心血..

来到美食天下真好，不仅能学到各种各样的菜式，结交许许多多的爱好美食的朋友，网站还时不时的发起..

花生益智补脑，莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分，含糖量也很高，煮熟的藕性..

花生含有钙、铁等多种维生素，补血养胃是哺乳期下奶的食物之一。用花生做下奶汤可以搭配排骨，猪蹄..

我家L最爱喝的汤我也喜欢。更喜欢排骨，莲藕和汤，统统吃掉。呵呵...所以这汤常常会出现在我家..

花生，又名落花生，性平，味甘；入牌、肺经。花生营养丰富，具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋..

这菜是学圆猪猪的。买了电压力锅半年了，感觉非常好用呢，煮，煲，焖，炖都可以，节时省电。我尤其..

花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼..

主食材排骨半斤、土豆三两，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（五香），共分7个制作步骤..

端午节一天天的离近了，各地的风俗都少不了吃粽子吧武汉的端午节有吃鸭蛋、皮蛋、粽子、绿豆糕的习..

莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲..

主食材干贝1把、花生2把、海带1把、排骨500克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜）..

莲子的功效：莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于..

此汤有润肺，健脾胃的功效。口感香浓，清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳..

从去年下半年开始稍稍的改变了一些饮食习惯虽然还是改变不了吃辣但是也会经常煮汤，做一些养神茶之..

这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了，很喜欢煮排骨汤放玉米煮，煮出来的汤清甜不油腻，还放了些..

入秋开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤还是老规矩电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的但..

这是一道营养美味汤品，清爽不油腻，搭配莲藕，花生营养翻倍..

本汤具有健脾开胃、健脑益神、养血宁心、维护骨骼健康、防动脉硬化和冠心病之功效，还可改善人脑的..

来来来，天热吃不下饭，咱们就来一起吃碗粥吧。花生排骨有谁要的吗来一碗可好呢。..

主食材排骨适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材糯米640克、排骨375克、花生米100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜）..

强烈建议各位筒子：下次做排骨时加一勺花生酱试试无论是红烧的、糖醋的、麻辣的、叉烧的都可以。改..

枸杞花生排骨煲是一道，滋补肝肾，益精明目，增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质，不..

阴沉的天气持续了好些时日了昨天晚上打雷闪电暴雨以为今天也会有雨于是果断决定不出门了马上翻冰箱..

主食材排骨435克、花生米100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分13个制..

这道莲藕汤是我家餐桌上的常见汤，我老公老李与小李们都很喜欢吃莲藕，莲藕的营养价值也很高，配上..

主食材排骨适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

今年的冬天貌似姗姗来迟，还在庆幸能暖暖的过冬时，家里的两老相继病倒，我的生活也跟着乱了套，上..

花生是一种健康食品，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不..