现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能，原有的老款没有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什么样子，就用..

本来是想做红烧豆腐鱼，浓香口的，可是当开水入锅，把汤烧成了奶白色时，实在是舍不得那鲜浓奶白的..

核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。..

主食材菠菜50克、洋葱4/1个、培根80克、海鲜菇30克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

想清补就要这样吃可乐苹果煮鸡腿冰箱里存的那些鸡，我需要想尽办法消化掉它们。我记不清有多少只了..

简单的一道西式菜肴。本想把牛油果酱挤成水草，结果比野草还难看，好在味道不坏。..

虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。..

雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体对呼吸系统影响最..

汤圆用菠菜汁做成绿色，配上香甜的水果，最适合给家里的宝宝吃了..

主食材鸡中翅适量、胡萝卜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材小黄鱼2条、姜5克、蒜2瓣、葱少许，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分1..

我家这里，新年聚餐时，汤水通常都不止一道。羊肉粉丝，牛肉汤，鸡汤，甜汤。。。有时候我都觉得光..

红枣是一种不可多得的集健康，美容，滋补与一身的食品。红枣生吃甜脆可口，煮熟后鲜美甘甜。我家的..

在现代食物越来越精细的时候，适当的吃粗杂粮对养生来说非常有必要。这款杂粮粥有玉米、红米、黑米..

紫薯控的人，看到紫薯就走不动，非买不可，这不又败了两公斤紫薯回家，花了24元，真是有点小贵。..

说起这个阿胶，还挺有故事的。7年，那是刚结婚不久，当时我每年都会犯几次头晕眩的毛病，犯起来还..

紫薯营养丰富，富含硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，..

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。腐除有增加营养、帮助消..

红糖补气血，核桃健脑，将它们做成饼干，不但能补脑益智，脆脆的口感和口口核桃香，更让人欲罢不能..

主食材红枣干100克、熟山药100克、牛奶330克、酸奶100克、鸡蛋2个、糖粉60克、葡萄..

主食材面粉500克、菠菜1000克、番茄3个、鸡蛋3个、香葱2根，制作难度简单，耗时一小时，..

鸡蛋饺多用来放在火锅中食用，颜色漂亮，味道好，营养也丰富。今天我用迷你小煎锅做出的蛋饺虽然个..

爱自己也是做美食的理由之一，爱自己的吃货，也只能自己送自己礼物啦，哈哈。煮豆粥的时候，看到腰..

简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间..

1.苹果具有润肺的作用，所以如果是肺部不好的患者，在日常的生活中一定要多吃一些苹果进行日常的..

之前小家伙还上幼儿园那时候，我每天都是送了他之后就在附近顺便买早点，大饼鸡蛋粥或豆浆。卖豆浆..

中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，..

红糖红枣能很好地让气血运行起来，从而达到增强免疫力、补铁补血的功效。而全麦能够提供更加丰富的..

燕窝很高贵的食材，一般我都不看偶然看到店家促销，大燕窝条每克7.9元，买了3克试试感觉不错难..

最近天气忽冷忽热的，我家宝宝不是感冒就是拉肚子，好可怜。已经很久没有好好写菜谱了，这个牛奶炖..