当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢大概会略略加深一点吧。从紫薯黄豆，到紫薯黑豆黄豆，再到紫薯..

十一假期，儿子一家回来，带了一罐小苍娃芥菜丝，不错的小菜。一开始的时候我只是想着做小菜来吃，..

主食材莜面适量、莜麦麸皮适量、里脊肉适量、香菜适量、干红辣椒适量，制作难度普通，耗时半小时，..

人青菜，是我们这里的一种叫法，我查了查它的学名叫苋菜，可是，我看苋菜是有些发红的啊，所以我又..

明天就是端午节了，吃粽子是我们的传统，怎么能少的了粽子呢，看大家包的各式粽子诱人呀，我用黑加..

司康是介于面包和蛋糕之间的一种西式点心，是英式下午茶的主角，也是早餐桌上的常客。既可以做成甜..

在街上大家一定都见到过那种现磨现卖黑芝麻糊的吧，这种芝麻糊未经膨化，纯净天然，更未添加任何速..

我家特别喜欢吃甜口的粽子，尤其是加了蜜枣，大枣和蜜豆的，喜欢的看看..

这道菜做法非常简单食材十分健康就算你在减肥也可以吃哦!..

黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰..

豆浆机出了些问题，今天想喝米糊，于是出了这个版本，还不错。..

精细粮食吃多了会减弱胃功能哦，快点加入杂粮行列，让我们的肠胃活动起来，大宝儿不喜米饭，猪妈做..

主食材藜麦200克、花生10克、核桃10克、巴旦木10克、桂圆4个、红枣3个、枸杞5克，制作..

如果你是一个懂得养生的妈妈、妻子或者是女儿，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经..

这个五一假期过得热闹非凡，家里来了舅舅一家四口和八十多岁的外婆，陪她们东游西逛了几天，有点累..

昨天菜市场看到穿心莲很新鲜，所以买了些回来，打算做窝头吃。最近上火很严重，与其吃下火药还不如..

主食材黑米3/4杯、糯米1/4杯、大米1/4杯、小米1/2杯、玉米碴1/4杯、燕麦仁1/4杯..

春天到了，打了些五谷粉，做米糊，简单，好吃..

红粳米是巴马人最喜欢的主食之一，其呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小，具有..

腊八，喝粥，传承的美味腊八粥是在腊八节这天用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥、佛粥，民间传..

我两岁的女儿很喜欢吃馒头，经常做的都是南瓜馒头、紫薯馒头，自己也觉得闷，今天就来个杂粮的，虽..

十二谷米伴侣，免洗免泡，同煮同熟，非常的方便精心搭配的十二种谷物，营养均衡更美味..

早就盯上了这超级杂粮面包。但那时没有罂粟籽，也还在困惑于粗玉米粉的细度。虽然惯于用其他材料代..

主食材干荞面适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分4个制作步骤..

喜欢吃杂粮食品的可以试试我的杂粮发糕..

平底锅烤点心的一道五谷米司康。正好一段小空闲，正好有杂粮米饭。虽不是五谷米，但也无妨。不想做..

我家有一位热心的邻居，和我家关系很好。前些时间，那邻居回老家乡下看亲戚，回来时带了很多亲戚自..

端午节吃粽子【咸肉青黄豆糯米粽】自己包，味道好。。。..

姐姐说，妹子啊，咱好久没吃馒头啦，想吃了想吃了，，今天就做了，本来是要做窝窝头的，但是面太软..

马上新芝麻要上市了，家里有很多去年的芝麻，所以要赶紧想办法吃掉它。所以我就选择了做芝麻花卷。..