主食材土豆2个、青红辣椒各半个、泡椒5个、泡椒水15克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（..

早就想用换的电饼铛做菜了，一直没时间研究，也没做过电饼铛的菜谱，第一次做，看看冰箱里有买的素..

水芹，俗称“野芹菜”，具有一定药理和治疗价值。水芹菜具有降血压、降血脂的作用。它们的根、茎、..

主食材莴笋适量、胡萝卜适量、葱适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作..

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，有多种吃法，荤素皆宜。..

这款菜谱食材是营养相当丰富的，而且色泽分明，吃口很好。..

夏天是吃大拌菜最好的季节，无论想吃什么这会都是应季菜。每次在饭馆吃饭总要点一份大拌菜，不过饭..

买不到裙带菜也可以用海带。..

主食材毛豆500克、沙姜20克、陈皮适量、八角适量、花椒适量、蒜片适量、小茴香适量，制作难度..

【火龙果皮沙拉】废物利用有高招自从上次用火龙果皮做了胭脂莲藕之后，我就不舍得把果皮扔掉了，今..

土豆丝是很解馋的小菜：很大众、很草根、但有时却又是那么的小资。土豆丝在酒席上有她不多，无她不..

秋葵又名羊角豆，低脂高蛋白质，且含有丰富的维生素和矿物质，具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚..

主食材腐竹一把、木耳2大朵、胡萝卜半根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个..

夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素..

早晨闹钟响起紧张而有序的忙碌之后送小胖妞去幼儿园老公去上班了家里只剩下了我自己早餐该吃点什么..

色香味俱全，比肉还好吃..

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止..

清炒蘑菇不仅清香爽口，而且蘑菇营养丰富，有补益肠胃，化痰理气的功效。..

夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。要以吃菜和水果为主。肉控们就很纠结。我们家都..

紫苋菜的汤汁总觉得那么的漂亮，从小就喜欢这个让我觉得奇特的菜。夏季是苋菜成熟的季节，苋菜的维..

莴苣是再也普通不过的家常蔬菜了，莴苣有种特别的清香，微苦，细嚼又满口留香，口感鲜嫩，色泽淡绿..

我家都喜欢吃肉，每顿饭都离不开肉，人家吃肉不长肉，而我喝口凉水都长肉。木有办法。。。。。我晕..

酸辣大白菜，口味酸爽，酸中带辣天气炎热、心情不愉悦时可以吃一份。开胃、提神..

主食材丝瓜1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

绿叶闲且静，红衣浅复深..

西葫芦内白外绿，西红柿皮红肉嫩，二者的营养价值不必多说，将二者结合，颜色上的碰撞就能让人胃口..

简单，3分钟就能搞定美味，微甜爽口美观，绝对拿得出手营养，各种丰富啊..

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素，进入机体后，在肝脏及小..

在饺子里，我们最喜欢的馅就是韭菜猪肉馅，经典搭配，总有它的道理呢。但除了饺子，如果单用韭菜来..

主食材西红柿2个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分16个制作步骤..