家里蒸米饭时的淘米水用处很大，留下来可以腌制酸菜，无需添加任何佐料，用淘米水腌的酸菜几乎嗅不..

平时用砂锅煲汤我嫌麻烦，就用电压力锅煮了，不用看火候，不用去翻动，溜个弯的时间汤就做好了，简..

烤羊排属于清真菜，羊肉的营养成分非常丰富，其组成极接近于人体，并易被消化吸收利用。检测分析羊..

主食材鸡1只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分19个制作步骤..

彩椒不仅外表色泽鲜艳，内涵更加可人。彩椒含有丰富的微量元素与抗氧化维生素。彩椒的功效也很多，..

主食材莴笋500克、鸡蛋2只、干木耳10克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

为了吃得更健康，我不用油炸，而用上电饼铛，做法真的很简单。将羊肉切片后加入盐、孜然等调味料腌..

大家都知道菌菇类基因好，超有营养，味道更鲜美，它和肉类是绝配，菇肉组合不但香气相投，还非常滴..

主食材猪肉适量、酸菜适量、面粉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分15个制..

儿子非常喜欢吃意面，但却独爱青酱风味，青酱是用新鲜的罗勒叶加松子、大蒜、柠檬、帕玛森奶酪、橄..

你知道怎么煮甜玉米才更有味道更有营养吗其实很简单，就是带着内层的玉米皮和玉米须一起煮，特别有..

主食材银耳1朵、木瓜半只，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

主食材猪肉适量、蘑菇适量、香菇适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分17个制..

今天的果蔬泥富含胡萝卜素和膳食纤维，可以补充健康视力所需的胡萝卜素，同时也有利于皮肤和粘膜的..

这款水饺馅由可以增强人体免疫力的猪肉与含有丰富的胡萝卜素的胡萝卜组合。馅料里肉少萝卜多，目的..

主食材猪蹄360克、莲藕420克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制作..

营养又美味的焖饭，荤素搭配，全家都爱吃。..

香芋，特有的香味粉糯的香芋加入适量盐用油炸一下就非常好吃酥酥脆脆的表皮，软糯绵香的芋头怎么吃..

今天锅中卤的是肉和素鸡，我卤菜喜欢荤素搭配，外婆是卤菜高手，她告诉妈妈，妈妈再告诉我，如果卤..

主食材排骨495克、黄花菜35克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸甜），共分11个制作..

主食材剩米饭1碗、胡萝卜30克、香菇30克、葱1颗、洋葱37克、油炸豌豆适量，制作难度普通，..

主食材五花肉300克、芋头200克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸甜），共分8个制作..

小茴香补肾养阳、合胃理气，很适合寒性体质的人，鸡蛋的营养更是众所皆知，用它们混合加入适量的粉..

主食材牛腩750克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

虾籽又叫虾蛋，是虾卵的干制品，每年夏秋季节为虾籽加工时期，虾籽及其制品均可做调味品，味道特鲜..

主食材葱适量、猪肉适量、豆角适量、姜适量、蒜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜）..

蛋炒饭做法简单，想要炒的好吃却并不容易。一个人在家的时候炒一碗香香的米饭吃，既省时省力又能满..

主食材酸菜300克、猪肉150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分9个制作步..

这道菜背后的故事～：瓠瓜的营养：瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，..

如果你热爱生活，生活就是美好的。童年时期的美味会伴随你一辈子，我相信那是内心最深处对于家的温..