念书的时候，宿舍里不能放电器，如电吹风，电饭煲，电锅等等。可那会大家怎么会这么遵守规章制度，..

雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠色泽晶莹口味鲜美富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质..

土鸡炖木耳的家常做法主要用料是木耳和土鸡，是一道做法很简单的营养保健菜。木耳是补肾补血的佳品..

羊肉和淮山都具有温养健脾的功效，适合体虚畏寒的人食用，天气凉了，可以稍微的炖些羊肉吃，抵御寒..

百搭的土豆含有丰富群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉..

这是一款纯素的韩式大酱汤，只有豆腐、海带，用牛肉粉调味，口感比单纯用大酱做出的汤要丰富的多。..

丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜的吃法很..

人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆，这是有一定科学道理的。因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分，有..

清香可口，老少适宜。..

木瓜含有丰富的氨基酸，可以健脾消食，通乳抗癌等等。同时木瓜还含有丰富木瓜酶，维生素、及钙、磷..

收到朋友从四川寄过来的莼菜，这是他开车2小时去产区给我买的，由于有水浸泡，还专门走货运给我寄..

主食材金针菇250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材螃蟹180克、小白菜150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

排骨和玉米菌菇一起炖汤，非常有营养口味..

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对..

主食材丝瓜适量、海米适量、粉丝适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

做法简单的【雪菜蚕豆豆腐羹】，又不失营养和浓厚的口感，很受欢迎的一道家常菜。。。..

醪糟、广东话叫酒酿。酒酿煮鸡蛋、是女人最实际的滋补食品，经济实惠、烹调方便。特别是女人的例假..

马上就要过年了，大家都准备了不少年菜吧，，，，大鱼大肉肯定要吃不少，温厚油腻的食物的食物吃得..

主食材即食海参1个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

最近比较累，多事情忙，人也出现各种毛病。感觉头晕晕地，妈妈教我这个补血秘方当归瘦肉汤。..

水鸭又叫蚬鸭，肉味鲜甜且含脂肪少，有补中益气、消食和胃，利水消肿及解毒之功，对于病后虚弱、食..

主食材南瓜1块、牛奶500ML、面粉1匙，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7..

端午节到了，先祝大家节日快乐。还记不记得新白娘子传奇里的情节：许仙和白娘子过端午，天气热的很..

我和跟老公都很喜欢喝豆浆，但是家里的设备实在是不给力，做起来太麻烦了。泡豆、碎豆、滤豆渣，最..

甜酒也叫醪糟，在我们湖南这边就是叫甜酒，甜甜酸酸的，不煮喝生的也很好吃，但是，我们家喜欢喝甜..

铁观音——中国十大名茶之一，有“七泡余香溪月露满心喜乐岭云涛”之说，利用铁观音清扬的兰花香气..

番茄蛋花汤是很常见的一道简单易做的家常菜，材料很简单，只需要番茄和鸡蛋即可，番茄和鸡蛋的营养..

鸡骨草是一种能够治疗多种疾病的中草药，具有清热利湿、益胃健脾的功效，尤其是对于乙肝、丙肝等疾..

主食材银耳20克、薏米20克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..