止咳润肺，气管炎最佳食材。家有小孩常煲鳄鱼干汤可以增强气管免疫功能，降低过敏咳嗽。小孩咳嗽初..

不放油的黄瓜鸡蛋汤，清淡可口。..

无论大人还是宝宝，在秋冬季一定要多喝汤，补水，防燥，润喉润肺都离不开这汤汤水水，比如，白萝卜..

最后的一点淡菜，来一道薏米冬瓜汤。只看到有用新鲜淡菜的薏米冬瓜汤，没见到用淡菜干的。参考其他..

主食材猪筒骨一斤半、五指毛桃四两，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制作步..

主食材乌鸡半只、猪肚一个、当归适量、黄芪适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸甜），共..

这个野菜，学名真的不知道叫什么，我们当地人都叫它“鸟扑棱”，具体的字是不是这三个字，也说不清..

主食材芥菜1棵、鸭蛋6个、姜1块、花生油3勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

别人都说下班晚没时间煲汤广东人没汤水可不行呀今日来个上班族的快捷汤水奶白汤水清甜得很呀前几天..

牛蒡胡萝卜排骨汤也是很适合夏天喝，有清热利湿、健脾益胃、清肠美肌、降火气之效。牛蒡在本草纲目..

西洋菜一种水生植物，记得以前有个同学家就是种这些蔬菜的，每到冬天塘里绿油油地一片，一眼望上去..

主食材佛手瓜275克、肉末75克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分15个制作..

主食材豆腐1盒、萝卜苗110克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步..

主食材菜芯一小把、土豆三个、排骨一根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分16个..

主食材猪蹄适量、香菇适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

食补，对女人来讲要气血双补，只补气，血气不足则事倍功半，只补血不补气也是一样，只有气血双补，..

很简单的快手汤羹有时候没有去买菜，就会利用家里现有的材料做个快手汤，虽然说是快手，但是一点都..

主食材当归15克、红糖25克、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个..

主食材肉馅适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材猪大骨1根、白萝卜1根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材牛肉适量、米适量，制作难度高级，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

螃蟹的品种很多，在福州方言对不同品种的螃蟹称呼也不同。生活在淡水的螃蟹小的，软壳蟹叫做螃褀，..

主食材菠菜适量、粉丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

主食材黄鱼适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

春捂秋冻，广州现在的天气是忽冷忽热，一会穿单衣，一会捂棉衣，让外出的人无所适从，只好随身携带..

生姜指姜属植物的块根茎。性温，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促..

洋葱因具有提神，抗菌消炎，降糖降脂，抗氧化防衰老，补充钙质，预防骨质疏松等功效。番茄富含维生..

主食材小米2汤勺、红枣15颗左右、糯米粉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

冻豆腐由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。..

俺们家做汤，那是能多放东西，就多放，家中有孩子，总是希望给孩子最全面的营养，汤里材料越多，我..